শিরোনাম
◈ ভুটানের রাজার সঙ্গে থিম্পু পৌঁছেছেন তথ্য প্রতিমন্ত্রী ◈ চট্টগ্রামের জুতার কারখানার আগুন নিয়ন্ত্রণে ◈ জিয়াও কখনো স্বাধীনতার ঘোষক দাবি করেনি, বিএনপি নেতারা যেভাবে করছে: ড. হাছান মাহমুদ ◈ আওয়ামী লীগ সবচেয়ে বড় ভারতীয় পণ্য: গয়েশ্বর ◈ সন্ত্রাসীদের ওপর ভর করে দেশ চালাচ্ছে সরকার: রিজভী ◈ ইফতার পার্টিতে আওয়ামী লীগের চরিত্রহনন করছে বিএনপি: কাদের ◈ বাংলাদেশে কারাবন্দী পোশাক শ্রমিকদের মুক্তির আহ্বান যুক্তরাষ্ট্রের ফ্যাশন লবি’র ◈ দক্ষিণ আফ্রিকায় সেতু থেকে তীর্থ যাত্রীবাহী বাস খাদে, নিহত ৪৫ ◈ ২২ এপ্রিল ঢাকায় আসছেন কাতারের আমির, ১০ চুক্তির সম্ভাবনা ◈ ইর্ন্টান চিকিৎসকদের দাবি নিয়ে প্রধানমন্ত্রী’র সঙ্গে কথা বলেছি: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

প্রকাশিত : ১৯ নভেম্বর, ২০২১, ০১:৪৫ দুপুর
আপডেট : ১৯ নভেম্বর, ২০২১, ০১:৪৫ দুপুর

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

যে ৪ লক্ষণে বুঝবেন, ভিটামিনের অভাব নাকি ডিমেনশিয়া?

ডেস্ক নিউজ: ভিটামিন বি১২ হচ্ছে একটি দ্রবণীয় ভিটামিন, যা রক্তের গঠন ও স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এই ভিটামিনটির সমস্যা হচ্ছে যে, আমাদের শরীর এটিকে উৎপাদন করতে পারে না। তাই এটি বিভিন্ন খাদ্য উত্স এবং পরিপূরকগুলোর ওপর নির্ভর করতে হয়। টাইমস অব ইন্ডিয়া

কিন্তু অনেকেই ভিটামিনটির অভাব হলে বুঝতে পারেন না। আবার এটির কিছু লক্ষণ রয়েছে, যেগুলো অনেকটা ডিমেনশিয়া রোগের লক্ষণের মতো দেখাতে পারে। ফলে অনেক সময় ভুল পদক্ষেপ বা চিকিৎসা নিয়ে ফেলেন অনেকেই।

তাই আজ জানুন ভিটামিন বি১২ ঘাটতির এমন চারটি লক্ষণ, যেগুলো অনেকটা ডিমেনশিয়া রোগের মতো বলে মনে হতে পারে

১. বিভ্রান্তি: ভিটামিন বি১২ সুস্থ রক্তকণিকা তৈরির জন্য দায়ী, যা শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন বহন করে। লোহিত রক্তকণিকার অভাব মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে দেয়, যা বিভ্রান্তির দিকে পরিচালিত করে। এমনটি হলে অনেকে মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন।

২. বিষণ্নতা: বিভিন্ন অধ্যয়ন পরামর্শ দেয় যে, বেশি পরিমাণে ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে কিছু মস্তিষ্কের টিস্যুর ক্ষতি হতে পারে। ফলে মস্তিষ্কের সংকেতগুলোতে প্রভাব ফেলে পড়ে, যার ফলে মেজাজ পরিবর্তন হয় এবং বিষণ্নতা দেখা দিতে পারে।

৩. দুর্বল মনোযোগ: আপনি যদি ইদানীং আপনার মনোযোগ অনেক দুর্বল বোধ করেন, তা হলে বুঝবেন সেটি ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে হচ্ছে। এ ভিটামিনটির পরিমাণ কমে গেলে অক্সিজেনের অভাব এবং মস্তিষ্কের টিস্যুতে ব্যাঘাতের কারণে পুষ্টির অভাব হওয়া একটি সাধারণ লক্ষণ। এটি অনেকটা ডিমেনশিয়া রোগের লক্ষণের মতো মনে হতে পারে অনেকের কাছে।

৪. কথা বলার সময় বাধা: কথা বলার সময় বাধা দেখা দিলে বা সঠিক শব্দ খুঁজে পেতে সমস্যা হওয়া অথবা কোথাও কিছু রাখার পর প্রায়ই ভুলে যাওয়া হতে পারে ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে। এটি পাশাপাশি ডিমেনশিয়ারও সাধারণ লক্ষণ। আপনার পরিস্থিতির জটিলতার ওপর নির্ভর করে এই লক্ষণগুলো দীর্ঘমেয়াদি বা স্বল্পমেয়াদি হতে পারে।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়