শিরোনাম
◈ আইন সংশোধন, নতুন ভোটার অন্তর্ভুক্তি ও প্রশিক্ষণে আটকে নির্বাচন পরিকল্পনা ◈ খামেনির বিরুদ্ধে ইসরায়েলের হত্যাযজ্ঞ পরিকল্পনা বন্ধ করলেন ট্রাম্প? ◈ ডিজিটাল বাংলাদেশে নতুন মাইলফলক: সার্টিফিকেট সত্যায়ন এখন অনলাইনেই (ভিডিও) ◈ রাতের আকাশে আগুন! ইরানের ক্ষেপণাস্ত্রে কাঁপছে ইসরায়েল ◈ ইসরায়েলে আঘাত করা ইরানি ক্ষেপণাস্ত্র নিয়ে যা জানা গেল ◈ অধ্যাপক ইউনূসের যুক্তরাজ্যে 'সরকারি সফর' থেকে কী অর্জন হলো ◈ ইরানে বিদ্রোহের ইঙ্গিত সাবেক যুবরাজ রেজা পাহলভির: ইসরায়েল-যুদ্ধ পরবর্তী ‘রেজিম চেঞ্জ’ পরিকল্পনার আভাস ◈ ভুটানসহ আরও ৩৬ দেশের ওপর যুক্তরাষ্ট্রের ভিসা নিষেধাজ্ঞা আসতে পারে, বাকি দেশ গুলোর নাম হলো ◈ ইরানে ইসরায়েলের হামলার আসল কারণ যা জানাগেল! ◈ ইরান প্রবাসী বাংলাদেশিদের জন্য হটলাইন চালু

প্রকাশিত : ১৭ মে, ২০২৫, ১০:৩৪ দুপুর
আপডেট : ১৬ জুন, ২০২৫, ১২:০০ রাত

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

রাত জেগে কাজ করলে মেধা প্রখর হয় : গবেষণা

বিভিন্ন রকম মানুষ নিয়ে গড়ে উঠেছে সমাজ। এ সমাজের কেউবা আবার সকাল আবার কেউ রাত জেগে কাজ করতে পছন্দ করেন। অনেকে আবার সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠাকে বদঅভ্যাস বলে মনে করেন। তবে এবার এক গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা।

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা রাত জেগে কাজ করেন তাদের মেধা প্রখর হয়। তবে দিনের বেলা কাজ যারা কাজ করেন তাদের মেধাও যে কম প্রখর তা নয়। মূলত ক্রোনোটাইপ মানুষের কাজের ওপর প্রভাব ফেলে। এএনসি নিউজের এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।

এতে বলা হয়েছে, ক্রোনোটাইপ আপনার জ্ঞানের দক্ষতাকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণত যারা রাত জেগে কাজ করেন তাদের ভোরে ওঠে কাজ করার চেয়ে গবেষণায় এগিয়ে রয়েছেন বলে জানা গেছে।

যুক্তরাজ্যভিত্তিক বিএমজে পাবলিক হেলথ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। গবেষণাটি ২৬ হাজার লোকের ওপর করা হয়েছে। তারা সকলে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা সম্পন্ন করেছেন।

গবেষণার মূল উদ্দেশ্য ছিল ঘুমের সময়কাল, ধরন এবং বিভিন্ন অবস্থা কীভাবে মানসিক তীক্ষ্ণতা এবং সামগ্রিক জ্ঞানের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করা।

গবেষণা দেখা গেছে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য একজন ব্যক্তির সাত থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। তবে কোনো ব্যক্তির ক্রোনোটাইপ মেধাকে আরও শাণিত করে।

লন্ডনের ইম্পেরিয়াল কলেজের লিড অথোর রাহা ওয়েস্ট এক বিবৃতিতে বলেন, প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে রাত জেগে কাজ করা মানুষজন সকালে কাজ করা মানুষের চেয়ে মেধার পরীক্ষায় ভালো পারফর্ম করেছেন। ব্যক্তিগত পছন্দের বাইরে ক্রোনোটাইপ আমাদের জ্ঞানধারাকে প্রভাবিত করতে পারে।

ওয়েস্ট বলেন, এর মানেএই নয় যে সকালে কাজ করা মানুষের কর্মক্ষমতা খারাপ। এটি একটি সামগ্রিক প্রবণতার প্রতিফলন যেখানে সংখ্যাগরিষ্ঠতার ফলাফলের ভিত্তিতে এমনটির প্রমাণ মিলেছে। সেখানে দেখা গেছে রাত জেগে কাজ করা মানুষের কর্মক্ষমতা অন্যদের চেয়ে বেশি।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়