স্মৃতি খানম : স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই বেশি হয়ে থাকে কারণ, বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় আমরা প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজাই যা একদম উচিৎ নয় । এটি একটি ভুল পদ্ধতি। এইভাবে প্রথমেই মাথায় পানি দিয়ে রক্ত দ্রুত মাথায় উঠে যায় এবং কৈশিক ও ধমনী একসাথে ছিঁড়ে যেতে পারে। ফলস্বরুপ ঘটে স্ট্রোক অত:পর মাটিতে পড়ে যাওয়া।-ফেসবুক
কানাডার মেডিকেল অ্যাসেসিয়েশন জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলে হয়েছে, স্ট্রোক বা মিনি স্ট্রোকের কারণে যে ধরনের ঝুঁকির কথা আগে ধারনা করা হতো, প্রকৃতপক্ষে এই ঝুঁকি দীর্ঘস্থায়ী এবং আরও ভয়াবহ। বিশ্বেও একাধিক গবেষণা রিপোর্ট অনুযায়ী, গোসলের সময় স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু বা পক্ষাঘাতে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে।
আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে। কিছু নিয়ম মেনে গোসল করা উচিত। সঠিক নিয়েম মেনে গোসল না করলে হতে পারে মৃত্যু। গোসল করার সময় প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজানো একদম উচিং নয়। কারণ, মানুষের শরীরে রক্ত সঞ্চালনা একটা নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় হয়ে থাকে।
করীরের তাপমাত্রা বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নিতে কিছুটা সময় লাগে। চিকিৎসকদের মতে মাথায় প্রথমেই পানি দিলে সঙ্গে সঙ্গে রক্ত পতি বহু গুণে বেড়ে যায়। সেসময় বেড়ে যেতে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকিও। তা ছাড়া মাত্রাতিরিক্ত ফলে মস্তিষ্কেও ধমনী ছিঁড়ে যেতে পারে।
গোসলের সঠিক নিয়ম:
প্রথমে পায়ের পাতা ভেজাতে হবে। এরপর আস্তে আস্তে উপরে দিকে কাঁধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে। তারপর মুখে পানি দিতে হবে। সবার শেষে মাথায় পানি দেওয়া উচিত। এই পদ্ধতি যাদের উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল পালন করা উচিৎ, এই তথ্যগুলো বয়স্ক মা- বাবা এবং আত্নীয় পরিজনদের অবশ্যই জানিয়ে রাখুন।
