শিরোনাম
◈ ওড়না কেড়ে নিয়ে পুরুষ কর্মকর্তাদের উল্লাস, নারী বন্দিদের ভয়াবহ অভিজ্ঞতা ◈ রেকর্ড উৎপাদনের সুফল কোথায়? চালের বাজারের চালকের আসনে কারা? ◈ পবিত্র আশুরা আজ ◈ তরুণ ক্রিকেটার তানভীরের ফাইফারে সিরিজ সমতায় বাংলাদেশ ◈ 'শিক্ষা ও স্বাস্থ্য দখল করেছে জামায়াত': গয়েশ্বর চন্দ্র রায় ◈ ১৪ হাজার কোটি রুপি কেলেঙ্কারি, যুক্তরাষ্ট্রে গ্রেপ্তার ভারতের নেহাল মোদি (ভিডিও) ◈ মোবাইল চুরির অভিযোগকে কেন্দ্র করে গ্রাম্য সালিস থেকে রক্তাক্ত ট্র্যাজেডি ◈ জাতীয় নির্বাচনে বাধা দেওয়ার শক্তি কারো নেই: কেরানীগঞ্জে বিএনপি সমাবেশে সালাহ উদ্দিন আহমদের হুঁশিয়ারি ◈ তুর্কমেনিস্তানকে কাঁ‌পি‌য়ে দি‌লো বাংলা‌দেশ, এশিয়ান কাপে যাচ্ছে ঋতুপর্ণারা ◈ চী‌নে জু‌নিয়র হ‌কি‌তে একদিনে বাংলাদেশ পুরুষ ও নারী দ‌লের জয়

প্রকাশিত : ২৫ মে, ২০১৯, ০৬:১২ সকাল
আপডেট : ২৫ মে, ২০১৯, ০৬:১২ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

মানসিকভাবে বিপর্যস্তরা দল বেঁধে গান করুন, অনেক উপকার

শেখ নাঈমা জাবীন : এই গবেষণাটির আগে বেশ কয়েকজনের উপরে সমীক্ষা চালান গবেষকরা। সমীক্ষাটির নাম ছিল- ‘সিঙ্গ ইয়োর হার্ট আউট’, যার অর্থ মন খুলে গান করুন। গান অপছন্দ করেন, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। গান এমন একটি জিনিস যা মন খারাপ করা ঘটনা বা আনন্দের মুহূর্তের সব সময়েই আপনার সঙ্গী হতে পারে। এবার গান সম্পর্কে উঠে এল এক অজানা তথ্য। সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুযায়ী, একা গান গাওয়ার থেকেও সমবেতভাবে বা দল বেঁধে গান গাইলে মানসিক ভাবে আপনি আরও সুস্থ থাকতে পারবেন। এবেলা

ইংল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অফ ইস্ট অ্যাংগিলার গবেষকরা জানিয়েছেন, যাঁরা প্রায়ই একসঙ্গে অনেকে মিলে গান করেন, তাঁরা সহজে ডিপ্রেশন, অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই গবেষণার রিপোর্টটি বিএমজে জার্নাল মেডিক্যাল হিউম্যানিটিজ-এ প্রকাশিত হয়। গবেষকরা জানিয়েছেন, এক সঙ্গে গান গাইলে পরষ্পরের সঙ্গে সুসম্পর্কও বজায় থাকে। সামাজিক সম্পর্কগুলো ভাল থাকলে মানুষের মনও ভালো থাকে।

এই গবেষণাটির আগে বেশ কয়েকজনের উপরে সমীক্ষা চালান গবেষকরা। সমীক্ষাটির নাম ছিল- ‘সিঙ্গ ইয়োর হার্ট আউট’, যার অর্থ মন খুলে গান করুন। সমাজের বিভিন্ন মানুষ ছাড়াও যাঁরা মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত, তাঁদেরকেও এই সমীক্ষার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। প্রতি সপ্তাহে এঁদের জন্য একটি করে গানের ওয়ার্কশপের ব্যবস্থা করা হয়। যাঁরা মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত, তাঁদের মধ্যে ধীরে ধীরে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে থাকেন গবেষকরা।

গবেষকদের মধ্যে টম শেক্সপিয়ার জানান, যাঁরা এই প্রোজেক্টে অংশ নিয়েছিলেন, তাঁরা মানসিক সমস্যা থেকে ধীরে ধীরে ছাড় পাচ্ছিলেন। এমনকী অংশগ্রহণকারীরাও জানান যে, দল বেঁধে গান গাওয়া তাঁদের সাহায্য করেছে। সম্পাদনা : কায়কোবাদ মিলন

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়