আব্দুস সালাম : চিকিৎসকরা বলছেন, ডায়বেটিস রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে দীর্ঘদিন সুস্থ জীবনযাপন করা সম্ভব। ইন্টারন্যাশনাল ডায়বেটিস ফাউন্ডেশনের তথ্য মতে বাংলাদেশে ডায়বেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় ৭০ লখ। কিন্তু ৫৭ শতাংশই জানেন না যে তাদের ডায়বেটিস হয়েছে। বিবিসি বাংলা

ডায়বেটিস প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের নানা উপায় শেখানোর মাধ্যমে আক্রান্ত রোগীদের সক্ষমতা বৃদ্ধি করার উদ্দেশ্যে ঢাকায় বৃহস্পতিবার ডায়বেটিস মেলা আয়োজন করেছে একটি চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা প্রতিষ্ঠান কংগ্রেসিয়া।

মেলার কার্যকরী পরিষদের প্রধান সমন্বয়ক ডা মো. ফজলে রাব্বী খান বলছেন, ডায়বেটিস একবার আক্রান্ত হলে তা চিকিৎসায় পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না। এটি তেমন রোগ নয়। কিন্তু সেটিকে নিয়ন্ত্রণ রাখা যায়। আর নিয়ন্ত্রণ করে স্বাভাবিক জীবন যাপন করা যায়।

তিনি আরো বলেন, কতটুকু খাদ্য গ্রহণ নিরাপদ আক্রান্ত ব্যক্তিকে সেটি বুঝতে হবে। আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য আলাদা খাদ্যের ব্যবস্থা করতে হবে। তবে সেগুলো সুষম হতে হবে। খাওয়ার পরিমাণটা বাংলাদেশের মানুষজন বুঝে উঠতে পারে না। সেটি বাংলাদেশের মানুষের চর্চার মধ্যে নেই।

ডায়াবেটিস রোগটিকে নিয়ন্ত্রণে কায়িক পরিশ্রম করতে হবে। দিনে ৩০ থেকে ৪০ মিনিট অবশ্যই কোন ধরনের কায়িক পরিশ্রম করা উচিত।
সাধারণের একটি ধারনা হল ডায়াবেটিস হলে মিষ্টি খাওয়া যাবে না। এই ধারণাটি ভুল বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা। তবে অবশ্যই পরিমিত হতে হবে। এক বসায় এক কেজি খেয়ে ফেললেই হল না।

ডায়বেটিস হলে কিডনি ও চোখের রোগ, হার্টের সমস্যা এবং মানসিক চাপ বৃদ্ধি পায়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না করলে এসব অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। হৃদযন্ত্রের বড় সমস্যা বা অন্ধত্ব পর্যন্ত হতে পারে। কিন্ত ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি খুব সহজ বলে মনে করেন চিকিৎসকেরা।