শিরোনাম
◈ পারস্পরিক শুল্ক সংকট: চূড়ান্ত দর-কষাকষিতে বাংলাদেশ ◈ আরব আমিরাতের আবুধাবিতে প্রবাসী বাংলাদেশির ভাগ্যবদল: লটারিতে জিতলেন ৮০ কোটি টাকা ◈ ২৪ ঘণ্টায় গাজায় নিহত ১১৮, যুদ্ধবিরতির প্রস্তাব পর্যালোচনায় হামাস ◈ ‘মব এবং জনদুর্ভোগ সৃষ্টি হলে কঠোর পদক্ষেপ নেবে সেনাবাহিনী’ ◈ হোটেলে নারীকে মারধর করা বহিষ্কৃত যুবদল নেতার বিরুদ্ধে মামলা, গ্রেপ্তারের চেষ্টায় পুলিশ ◈ বনানীর জাকারিয়া হোটেলে ঢুকে নারীদের ওপর যুবদল নেতার হামলা, ভিডিও ◈ দাঁড়িপাল্লা প্রতীকসহ জামায়াতের নিবন্ধন পুনর্বহালের গেজেট প্রকাশ ◈ দেশের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে জুলাই গণঅভ্যুত্থান ও শহীদ দিবস পালনের নির্দেশ ◈ তিন দিনের ছুটিতে সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীরা, পাবেন না যারা ◈ উচ্চ ও নিম্ন আদালতকে ফ্যাসিস্টমুক্ত করতে হবে: সালাহউদ্দিন

প্রকাশিত : ০৭ এপ্রিল, ২০২১, ০১:০৫ দুপুর
আপডেট : ০৭ এপ্রিল, ২০২১, ০১:০৫ দুপুর

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

বদহজমে তেজপাতার চা

হেল্থ ডেস্ক: রান্নাঘরে ব্যবহৃত অন্যতম মশলা তেজপাতা। এটি সাধারণত বিরিয়ানি, পোলাও সহ রেসিপিতে ব্যবহৃত হয়। তেজপাতা খাবারের স্বাদ যোগ করতে সহায়তা করে। তা ছাড়াও এটি শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষধি হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। বার্তা২৪

তেজপাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এ, সি, বি ৬, আয়রন, পটাসিয়ামের সমৃদ্ধ উৎস। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। এই মশালায় পাওয়া যৌগগুলো হজম উন্নতি করতে, অন্ত্রের সিন্ড্রোম (আইবিএস) প্রশমিত করতে বহুল পরিচিত। তেজপাতা স্ট্রেস হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে শান্ত করতে সহায়তা করে।

বিভিন্ন মশলায় থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরকে প্রদাহ থেকে রক্ষা করে। মশালার ইনসুলিন উদ্দীপক এবং বিপাকের হার বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। তেজপাতার চা হজমের উন্নতি করতে সহায়তা করে। জেনে নিন তেজপাতার চা বানোনোর প্রণালি-

তেজপাতার চা তৈরি করতে যা লাগবে:
১ টি বড় কিংবা ২ টি ছোট তেজপাতা

১ টি দারচিনি কাঠি কিংবা আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া

১.৫-২ কাপ পানি

একটি লেবু

মধু

যেভাবে তৈরি করবেন:
একটি পাত্রে পানি দিয়ে তেজপাতা এবং দারুচিনি ৫-৬ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। এবার এক কাপে পানি ছেঁকে নিন এবং প্রয়োজন মতো লেবু ও মধু দিন।

তেজপাতার চা পান একটি স্বাস্থ্যকর দিনের সূচনা করবে।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়