শিরোনাম
◈ ভুটানের রাজার সঙ্গে থিম্পু পৌঁছেছেন তথ্য প্রতিমন্ত্রী ◈ চট্টগ্রামের জুতার কারখানার আগুন নিয়ন্ত্রণে ◈ জিয়াও কখনো স্বাধীনতার ঘোষক দাবি করেনি, বিএনপি নেতারা যেভাবে করছে: ড. হাছান মাহমুদ ◈ আওয়ামী লীগ সবচেয়ে বড় ভারতীয় পণ্য: গয়েশ্বর ◈ সন্ত্রাসীদের ওপর ভর করে দেশ চালাচ্ছে সরকার: রিজভী ◈ ইফতার পার্টিতে আওয়ামী লীগের চরিত্রহনন করছে বিএনপি: কাদের ◈ বাংলাদেশে কারাবন্দী পোশাক শ্রমিকদের মুক্তির আহ্বান যুক্তরাষ্ট্রের ফ্যাশন লবি’র ◈ দক্ষিণ আফ্রিকায় সেতু থেকে তীর্থ যাত্রীবাহী বাস খাদে, নিহত ৪৫ ◈ ২২ এপ্রিল ঢাকায় আসছেন কাতারের আমির, ১০ চুক্তির সম্ভাবনা ◈ ইর্ন্টান চিকিৎসকদের দাবি নিয়ে প্রধানমন্ত্রী’র সঙ্গে কথা বলেছি: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

প্রকাশিত : ২২ অক্টোবর, ২০২০, ১২:৩৫ দুপুর
আপডেট : ২২ অক্টোবর, ২০২০, ১২:৩৫ দুপুর

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

ভালো ঘুমের জন্য যোগাসন

নিউজ ডেস্ক : পড়ার সময় অনেকের চোখেই রাজ্যের ঘুম নেমে আসে। অনেকে আবার চোখে ঘুম আনতে ওষুধও খান। রাতের পর রাত কিছুতেই কারও চোখে ঘুম আসে না। ঘর অন্ধকার করে, শীতাতপনিয়ন্ত্রণ যন্ত্র সচল করেও চোখে ঘুমের দেখা নেই। কোভিড–১৯ আক্রান্ত অনেকেরই ঘুমের সমস্যার কথা শোনা যাচ্ছে। ভালো ঘুমের সঙ্গে জড়িয়ে আছে সুস্বাস্থ্যের বিষয়টিও। তাই ঘুম যাঁদের কাছে বহু আরাধ্য একটি বিষয়, তাঁরা যোগাসন করে দেখতে পারেন।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়