সাইফুর রহমান : ৬৯ বছর বয়সে ব্যক্তিগত ট্রেইনার রেখে ব্যায়াম শুরু করেন যুক্তরাষ্ট্রের নেভাদা স্টেটের রেনো শহরের বাসিন্দা মারিয়া ক্রিশ্চিনা। তারপর থেকেই চলছিলো নিয়মিত শারীচর্চা। ঠিক দুবছরের মাথায় ৭৩ বছর বয়সে এসে তার ফল পেলেন হাতেনাতে। ‘বিকিনি বডি চ্যাম্পিয়নশিপ’ হলো মেয়েদের বডি বিল্ডিং প্রতিযোগিতা। এই প্রতিযোগিতার শীর্ষে থাকাদের পেছনে ফেলে সেরার মুকুট জিতেছেন ক্রিশ্চিনা। অন্য প্রতিযোগিরা তার অর্ধেক বয়সী। বিবিসি,এনডিটিভি,ডেইল মেইল
কাজের চাপে শরীরের দিকে বিশেষ নজর দেয়া হতো না দুই দশকের বেশি সময় ধরে নেভাদা ও ক্যালিফোর্নিয়ায় কলেজ প্রেসিডেন্ট হিসেবে কাজ করা ক্রিশ্চিনার। ৫০ পেরিয়ে তিনি লক্ষ্য করলেন দিনে দিনে স্থূলতা তাকে গ্রাস করছে। তখনই সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, অবসরে যাওয়ার পর শরীর চর্চায় মন দেবেন। ফিরিয়ে আনবেন আগের চেহারা।
পরিকল্পনামতো চাকুরি থেকে অবসরের পর ৬৯ বছর বয়সে শুরু করেন ব্যায়াম। সপ্তাহে ৩দিন ট্রেইনারের অধীনে বিশেষ ব্যায়ামের পাশাপাশি প্রতিদিন সকালে এক ঘণ্টা করে করেন ফ্রিহ্যান্ড এক্সারসাইজ। ২০১৭ সালেই কোনো প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়ার মতো শারিরীক ফিটনেসের অধিকারী হন তিনি। এবার ২০১৯ সালে এসে হলেন বিশ্বচ্যাম্পিয়ন।
এসআর/এমআই
