প্রচ্ছদ

সর্বশেষ খবর :

[১] ঘরে বসে হাতের কাছে যা পাচ্ছেন, তা দিয়েই অনুশীলন করছেন মুশফিক (ভিডিও)

নিজস্ব প্রতিবেদক : [২] খেলা বন্ধ করে দিয়েছে ভয়াল করোনাভাইরাস। কিন্তু তাই বলে তো বসে থাকা যায় না। কেননা একটু আলসেমি করলেই তো মুটিয়ে যাবেন। পারফরম্যান্সে ভাটা পড়বে। তাই নিজেকে ফিট রাখতে সর্বাত্মক চেষ্টা করছেন ক্রিকেটাররা। মুশফিক তো নিজ বাড়িতে রুটিন টাঙিয়ে নিয়ে ব্যায়াম ও অনুশীলন শুরু করেছেন।

[৩] সেই রুটিন মেনেই বাসায় নিবিড় অনুশীলন চালাচ্ছেন মুশফিকুর রহিম। ফিটনেস ট্রেনিংয়ের কাজে ব্যবহার করছেন পানির বোতল, মাথার বালিশ। বাদ যাচ্ছে না ক্যাচিং বা ব্যাটিংও। টেনিস বল দিয়ে বাসাতেই সারছেন সব।

[৪] করোনাভাইরাসের কারণে গৃহবন্দি সময়টা কীভাবে কাজে লাগাচ্ছে তা ফেসবুকে এক ভিডিও পোস্ট করেই জানালেন এই ব্যাটসম্যান। মঙ্গলবার নিজের ফেসবুকে এক ভিডিও দেন মুশফিক। তাতে দেখা যায় তার ফিটনেস ট্রেনিংয়ের রুটিন। ট্রেডমিলে খানিকক্ষণ দৌড়ানোর পর ফিটনেসের অন্য ড্রিল।

বাড়িতে মুশফিকের পরিশ্রমের ভিডিওটি দেখুন এখানে ক্লিক করে..

[৫] তাতে দেখা যায় ৫ লিটারের পানির বোতলও কাজে লাগাচ্ছেন মুশফিক। কাজে লাগছে তার বালিশ। ফিটনেস ট্রেনিং সেরে ঘরেই দেয়ালে বল ছুঁড়ে করলেন ক্যাচিং অনুশীলন। এমনকি বেডরুম ও ড্রয়িংরুম সবই এখন মুশফিকের অনুশীলনের জায়গা হয়েছে।

সর্বাধিক পঠিত