✖

মাজহারুল ইসলাম : বয়োজ্যেষ্ঠরা তাই খাবারের পরে গোসল করতে নিরুৎসাহিত করেন। কারণ খাওয়ার পরে গোসল করলে তা স্বাস্থ্যগত বিপদ ডেকে আনতে পারে। ভারতীয় একটি পত্রিকা জানিয়েছে, খাবার হজমের জন্য শরীরের একটা নির্দিষ্ট তাপমাত্রার প্রয়োজন। ওই নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় আমাদের পরিপাক প্রক্রিয়া সঠিক ভাবে ক্রিয়াশীল হয়।

কিন্তু খাবার পরই গোসল করলে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা এক ধাক্কায় অনেকটাই কমে যায়। ফলে বিঘিন্ত হয় আমাদের হজম প্রক্রিয়াও। ফলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজম থেকে শুরু করে বুকজ্বালা ও বারবার চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যা দেখা দেয়। দীর্ঘদিন ধরে খাওয়ার পর গোসলের অভ্যাস ভবিষ্যতে হজমের গুরুতর সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই এসব সমস্যা এড়াতে ত্যাগ করুন খাওয়ার পর গোসলের অভ্যাস।

এ ছাড়া, শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন ঘটলে, তা আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। রক্তচাপের আকস্মিক ওঠানামার সঙ্গে সঙ্গে হার্টের সমস্যার ঝুঁকিও তৈরি হয়। চিকিৎসকেরাও তাই খাবার আগেই গোসল করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আর একান্তই যদি সম্ভব না হয়, সে ক্ষেত্রে, খাবার খাওয়ার অন্তত ২ ঘণ্টা পর গোসল করুন।