শিরোনাম
◈ রিটার্ন না দেওয়া টিআইএনধারীদের বিরুদ্ধে অভিযান জোরদারের নির্দেশ ◈ সকালে উঠেই এক লিটার পানি পান: কতটা উপকারী? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? ◈ তারেক-জুবাইদার দুর্নীতির মামলায় ‘ত্রুটিপূর্ণ বিচার’, পূর্ণাঙ্গ রায়ে খালাস হাইকোর্টে ◈ বাবা-মায়ের বিরুদ্ধে মামলা করা সেই তরুণীকে নিয়ে যা বললেন আহমাদুল্লাহ (ভিডিও) ◈ জুলাই স্মরণে ‘তুমি কে আমি কে রাজাকার রাজাকার’ স্লোগানে ফের প্রকম্পিত ঢাবি (ভিডিও) ◈ পর্যাপ্ত অর্থ ও হোটেল বুকিং না থাকায় কুয়ালালামপুর বিমানবন্দরে ৯৬ বাংলাদেশি আটক ◈ বাড়ির নিচতলায় গ্যারেজে বসে চোখের পানি ফেলছেন, ছেলের বিরুদ্ধে মাকে বাড়িতে ঢুকতে না দেওয়ার অভিযোগ ◈ ইংল‌্যা‌ন্ডের লর্ডসে ডুবলো ভার‌তের রণতরী, সিরিজে এ‌গি‌য়ে গে‌লো ইং‌রেজরা ◈ কানাডার টরন্টো শহরে ইসকনের রথযাত্রায় ডিম নিক্ষেপ, ঘটনায় ভারতের গভীর উদ্বেগ (ভিডিও) ◈ একটি দল লম্বা লম্বা কথা বলা ছাড়া সুকৌশলে চাঁদা ও হাদিয়া নেওয়া ছাড়া কোনো কাজ করে না: মির্জা আব্বাস

প্রকাশিত : ২৬ জুন, ২০১৮, ০২:৪৩ রাত
আপডেট : ২৬ জুন, ২০১৮, ০২:৪৩ রাত

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

ইন্টারভিউয়ে আতঙ্ক কাটাবেন যেভাবে

ডেস্ক রিপোর্ট : চাকরি তো সবাই চায়। বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে চাকরির জন্য আবেদন করে অপেক্ষা করে ইন্টারভিউয়ের জন্য। কিন্তু যখনই ডাক পড়ে; তখনই হাঁটুকাঁপা, ঘেমে যাওয়া বা দুশ্চিন্তায় আত্মারাম খাঁচাছাড়া হওয়ার মতো অবস্থা হয়। তাই ইন্টারভিউয়ের এসব ভয় এবং দুশ্চিন্তাকে মোকাবেলা করার কৌশল জানতে হয়। কিভাবে মোকাবেলা করবেন জেনে নিন তার সহজ কৌশল-

সিরিয়াস হোন
লিখিত পরীক্ষায় পাশের পর ইন্টারভিউয়ের ডাক পেয়েছেন। তাই সিরিয়াস হোন। জরুরি পড়াশোনাটুকু করে যান। ইন্টারভিউ শুধু ব্যক্তিত্বের পরীক্ষা নয়। সেখানে বিষয়ভিত্তিক প্রশ্নেরও মুখোমুখি হতে পারেন।

আত্মবিশ্বাস বাড়ান
ব্রিদিং এক্সারসাইজ এক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কক্ষে প্রবেশের আগে বড় করে শ্বাস নিন। শ্বাস ছাড়ুন অল্প অল্প করে। বার কয়েক এমন করুন। এতে স্ট্রেস কমে। বাড়ে আত্মবিশ্বাস। উদ্বেগ কমিয়ে শান্ত রাখে মন ও বুদ্ধিকে।

ব্যক্তিত্বের পরিচয়
আপনার বডি ল্যাঙ্গুয়েজই ব্যক্তিত্বের পরিচায়ক। তাই পরীক্ষা গ্রহণকারীর সামনে যাতে কোনো জড়তা ধরা না পড়ে। প্রশ্নের উত্তর দিন চোখে চোখ রেখে, হাসি মুখে। আই কনট্যাক্টের প্রভাব কিন্তু অনেক। এতে ধরা পড়ে দুর্বল মানসিকতা ও আত্মবিশ্বাস।

টেনশন লুকিয়ে রাখুন
হাসিমুখের জয় কিন্তু সর্বত্র। পরীক্ষকদের সামনে রিল্যাক্সড থাকুন। উত্তর ভালো বা খারাপ হোক— আপনার টেনশন যেন ধরা না পড়ে। হাসিমুখে শুভেচ্ছা বিনিময়ের মধ্য দিয়েই ইন্টারভিউ শেষ করুন।

আস্থা রাখুন
অনেকেই অন্যদের আলোচনা শুনে বা প্রস্তুতি দেখে ঘাবড়ে যান। সবাই কিন্তু পুরো বিষয় জেনে আসেন না, কাজেই আপনি যেটুকু জানেন, তার ওপরই আস্থা রাখুন। এ নিয়ে মাথা ঘামালে তার ছাপ পড়বে পারফরমেন্সে।

ভুল উত্তর নয়
প্রশ্নের উত্তর না জানলে বলুন ‘জানি না’। কখনোই ভুল উত্তর বা আমতা আমতা করে উত্তর দিবেন না। ‘জানা নেই’ বললে আপনার সততা আর স্মার্টনেসে আকৃষ্ট হবেন প্রশ্নকর্তা।

মাথা ঠান্ডা রাখুন
যে কোনো পরিস্থিতিতেই পজেটিভ আচরণ করুন। মাথা ঠান্ডা রেখে মুখে হাসি নিয়ে কথা বলুন। প্রকট চাপের মুখে কখনো মেজাজ খারাপ করবেন না।

স্মৃতিশক্তি
দরজা ঠেলে কক্ষে ঢোকার আগে মাথায় রাখুন ‘পুল’ করে ঢুকলেন নাকি ‘পুশ’ করে? বের হওয়ার সময়ও সেটা মাথায় রাখুন। অনেক ক্ষেত্রে স্মৃতিশক্তি ও মানসিক স্থিরতা যাচাই করতে বিষয়টি নজরে রাখেন পরীক্ষকরা।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়