শিরোনাম
◈ সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের ২য় উচ্চতর গ্রেডে আইনি ছাড় ◈ বাংলাদেশি কর্মীদের জন্য মাল্টিপল এন্ট্রি ভিসা সুবিধা চালু করেছে মালয়েশিয়া ◈ শান্তির হ্যাটট্রিক, ভুটানকে সহ‌জেই হারা‌লো বাংলাদেশের মে‌য়েরা ◈ মেট্রো স্টেশনে বসছে এটিএম ও সিআরএম বুথ ◈ ১৬ই জুলাই রাষ্ট্রীয় শোক ঘোষণা ◈ রহস্যময় নাকামোতো এখন বিশ্বের ১২তম ধনী, বিটকয়েন সম্পদ ১২৮ বিলিয়ন ডলার ◈ শাহবাগ মোড় অবরোধ করলো স্বেচ্ছাসেবক দল ◈ বিএসবির খায়রুল বাশারকে আদালত প্রাঙ্গণে ডিম নিক্ষেপ, কিল-ঘুষি ◈ গণপ্রতিরোধের মুখে শেখ হাসিনা পালাতে বাধ্য হয়েছিলেন: ভোলায় নাহিদ ইসলাম  ◈ গৌরনদীতে উপজেলা স্বাস্থ্য কর্মকর্তার বদলি আদেশ ঘিরে অবরোধ দুই গ্রুপের সংঘর্ষে আহত ৩

প্রকাশিত : ১৫ ডিসেম্বর, ২০২০, ০৮:৪৫ সকাল
আপডেট : ১৫ ডিসেম্বর, ২০২০, ০৮:৪৫ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

[১] দিনে ২ বারের বেশি দাঁত মাজা মানেই নিজের অজান্তেই মারাত্মক বিপদ

হ্যাপি আক্তার: [২] দাঁত পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে দিনে দু’বার, মানে ঘুম থেকে উঠেই আর ডিনারের পর দাঁত মাজা উচিত— এটা সবারই জানা কিন্তু এমন অনেকেই আছেন, যারা প্রতিবার খাবারের পর দাঁত মাজেন। কিন্তু জানেন কি, এতে উপকারের তুলনায় অপকারই হয় বেশি। নিউজ১৮

[৩] ‘ইন্ডিয়ান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন’-এর পক্ষ থেকে প্রকাশিত একটি রিপোর্টে বলা হয়েছে, প্রতিবার খাওয়ার পর দাঁত মাজা মোটেও জরুরি নয়। দু’বারই যথেষ্ট। আর খাওয়ার পরই দাঁত মাজা কতটা জরুরি তা নির্ভর করে কী ধরনের খাবার খাওয়া হয়েছে তার উপর।

[৪] প্রয়োজনের তুলনায় বেশি ব্রাশ করলে এবং খুব জোর দিয়ে ব্রাশ করলে দাঁতের উপরের স্তর অর্থাৎ এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এতে ‘সেনসিটিভিটি’ বা দাঁত সিরসির করার সমস্যা দেখা দেয়। টুথব্রাশের ব্রিসেলস যদি বেশি শক্ত হয় তাহলে তা মাড়ির জন্যও ক্ষতিকর কিন্তু মাড়ি কেটে ছিড়ে যায় এবং সেখান থেকে ঘা-ও হতে পারে।

[৫] চা, কফি বা সফট ড্রিংস খাওয়ার পরপরই ভুলেও দাঁত মাজবেন না। কারণ এই ধরণের পানীয়তে থাকা অ্যাসিড দাঁতের এনামেল ধীরে ধীরে পুড়িয়ে দেয় এবং ব্রাশ করার ফলে অ্যাসিড দাঁতের এনামেলের ভিতর আটকে যায়।

[৬] খাবার খাওয়া ও দাঁত মাজার মধ্যে যেন ৩০ মিনিটের বিরতি থাকতে হবে। এতে দাঁতে জমে থাকা অ্যাসিডের মাত্রা কমে আসে।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়