মুসবা তিন্নি : [২] প্রতিদিন শরীরের ভার বহন করার পাশাপাশি অনেক দূষিত পদার্থের সংস্পর্শে আসে আমাদের পা। তাই চলমান করোনা আতঙ্কের মাঝে এর সংক্রমণ ঠেকাতে হাত ধোয়ার পাশাপাশি যত্ন নিতে হবে পায়েরও। এজন্য ব্যবহার করতে পারেন ফুট প্যাডের। সংক্রমণ ঠেকানোর পাশাপাশি একঘেয়ে দিনযাপনের ক্লান্তিও নিমেষেই হবে দূর এই প্রক্রিয়ায়।
[৩] যেভাবে ব্যবহার করবেন ফুট প্যাড :
সাদা রঙের এই প্যাডগুলো পায়ের নিচে আটকে দিন। এর ওপরের পাতলা কাগজের প্রলেপ খুললেই দেখবেন আঠা লাগানো রয়েছে। পায়ের পাতা থেকে তলা পর্যন্ত ঢেকে দিন এতে। ফলে প্যাডের গায়ে উঠে আসবে জীবাণু-ময়লা।
[৪] ফুট প্যাড কীভাবে জীবাণুমুক্ত করে?
প্যাডগুলো সারারাত পা থেকে বিষাক্ত পদার্থ টেনে বের করে। যা পরদিন পায়ের তলা দেখলেও আপনি বুঝতে পারবেন।
[৫] এর উপকারিতা কী?
# ফুট প্যাড স্ট্রেস রিলিফ করে। পাশাপাশি পায়ের তলা পরিষ্কারের মাধ্যমে শরীরে জমে থাকা স্ট্রেস এবং ক্লান্তি কমায়।
# সারারাত পায়ের নিচে লেগে থাকা প্যাড আরামদায়ক হওয়ায় ঘুম আনে সহজেই। ভালো ঘুম, ক্লান্তি আর দুশ্চিন্তা কমাতে ফুট প্যাড অদ্বিতীয়।
# রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে সেই সমস্যাও কমাবে এই প্যাড। ভালো ঘুম মানেই মন ভালো, সতেজ শরীর।
# শরীরের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এই প্যাডের সাহায্য নিতে পারেন।
# এই ধরনের প্যাড পায়ের ব্যথা কমাতেও কার্যকরী। তাই বাতের ব্যথায় যারা ঘুমোতে পারেন না তারা রাতে এই প্যাড ব্যবহার করতে পারেন।
সূত্র : স্বাস্থ্য বার্তা
_School.jpg)
