শিরোনাম
◈ রাতে বাংলামোটরে জুলাই পদযাত্রার গাড়িতে ককটেল হামলা (ভিডিও) ◈ যুক্তরাষ্ট্রের বাড়তি শুল্ক মোকাবেলায় বাংলাদেশের চার দফা কৌশল ◈ বিআরটিএর মোটরসাইকেল রেজিস্ট্রেশন নিয়ে কঠোর নির্দেশনা ◈ সাবেক এমপি নাঈমুর রহমান দুর্জয় গ্রেপ্তার ◈ শ্রীলঙ্কার বিরু‌দ্ধে অবিশ্বাস্য ব্যাটিং ধসে বাংলাদেশ হার‌লো ৭৭ রা‌নে ◈ ২০ বছরেও অধরা এমআই-৬'র ভেতরের রুশ গুপ্তচর! (ভিডিও) ◈ নারী ফুটবলের এই অর্জন গোটা জাতির জন্য গর্বের: প্রধান উপদেষ্টা ◈ প্রবাসীদের জন্য স্বস্তি: নতুন ব্যাগেজ রুলে মোবাইল ও স্বর্ণ আনার সুবিধা বাড়লো ◈ একযোগে ৩৩ ডেপুটি জেলারকে বদলি ◈ 'মধ্যপ্রাচ্যে সিলেট-ব্রাহ্মণবাড়িয়ার লোকেরা ঘোষণা দিয়ে মারামারি করে' (ভিডিও)

প্রকাশিত : ০৮ নভেম্বর, ২০১৯, ০১:৪৩ রাত
আপডেট : ০৮ নভেম্বর, ২০১৯, ০১:৪৩ রাত

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

শিশুদের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে যা খাওয়াবেন

নিউজ ডেস্ক: শিশুদের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে ভিটামিন ‘এ’ জাতীয় খাবার খুব জরুরি। আর ছোটবেলা থেকেই এ ধরনের খাবার খাওয়ানো প্রয়োজন। সূত্র: এনটিভি

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে শিশুদের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে ভিশন আই হসপিটালে গ্লুকোমা অ্যান্ড রিফ্রাকটিভ সার্জারি বিভাগের পরামর্শক ডা. সিদ্দিকুর রহমান বলেন, ভিটামিন এ- এর অভাব জনিত অন্ধত্ব একটি আলাদা রোগ। ভিটামিন এ থাকে লিভারে। এ জন্য দেখবেন কর্ড লিভার ওয়েলের ক্যাপসুল খাওয়ানো হয়। ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার হলো, দুধ, ডিম, মাছ, মাংস ইত্যাদি। স্নেহ ও প্রোটিন জাতীয় খাবারের মধ্যে ভিটামিন এ বেশি থাকে।

তবে ভিটামিন এ-এর অভাব জনিত অন্ধত্ব আমাদের দেশে প্রায় নির্মূলের পর্যায় চলে গেছে। বছরের পর বছর এটি নিয়ে অনেক প্রচারণা হয়েছে। সরকারিভাবে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হয়।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়