✖

নিউজ ডেস্ক: শিশুদের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে ভিটামিন ‘এ’ জাতীয় খাবার খুব জরুরি। আর ছোটবেলা থেকেই এ ধরনের খাবার খাওয়ানো প্রয়োজন। সূত্র: এনটিভি

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে শিশুদের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে ভিশন আই হসপিটালে গ্লুকোমা অ্যান্ড রিফ্রাকটিভ সার্জারি বিভাগের পরামর্শক ডা. সিদ্দিকুর রহমান বলেন, ভিটামিন এ- এর অভাব জনিত অন্ধত্ব একটি আলাদা রোগ। ভিটামিন এ থাকে লিভারে। এ জন্য দেখবেন কর্ড লিভার ওয়েলের ক্যাপসুল খাওয়ানো হয়। ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার হলো, দুধ, ডিম, মাছ, মাংস ইত্যাদি। স্নেহ ও প্রোটিন জাতীয় খাবারের মধ্যে ভিটামিন এ বেশি থাকে।

তবে ভিটামিন এ-এর অভাব জনিত অন্ধত্ব আমাদের দেশে প্রায় নির্মূলের পর্যায় চলে গেছে। বছরের পর বছর এটি নিয়ে অনেক প্রচারণা হয়েছে। সরকারিভাবে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হয়।