শিরোনাম
◈ এলডিসি উত্তরণের পর সর্বোচ্চ সুবিধা পাওয়ার প্রস্তুতি নিতে প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশ ◈ ড. ইউনূসকে নিয়ে শিক্ষামন্ত্রীর বক্তব্য দুঃখজনক: আইনজীবী  ◈ ত্রিশালে বাসের ধাক্কায় বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রসহ অটোরিকশার ৩ যাত্রী নিহত ◈ জলদস্যুদের হাতে জিম্মি জাহাজ মুক্ত করার বিষয়ে  সরকার অনেক দূর এগিয়েছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী  ◈ এসএসসি পরীক্ষায় আমূল পরিবর্তন, বদলে যেতে পারে পরীক্ষার নামও ◈ পঞ্চম দিনের মতো কর্মবিরতিতে ট্রেইনি ও ইন্টার্ন চিকিৎসকরা ◈ অর্থাভাবে পার্লামেন্ট নির্বাচনে লড়বেন না ভারতের অর্থমন্ত্রী ◈ কখন কাকে ধরে নিয়ে যায় কোনো নিশ্চয়তা নেই: ফখরুল ◈ জনপ্রিয়তায় ট্রাম্পের কাছাকাছি বাইডেন ◈ আদালত থেকে জঙ্গি ছিনতাই মামলার তদন্ত প্রতিবেদন জমা দেয়ার নতুন তারিখ ৮ মে

প্রকাশিত : ২২ নভেম্বর, ২০২১, ০২:২৭ দুপুর
আপডেট : ২২ নভেম্বর, ২০২১, ০২:২৭ দুপুর

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

খালি পেটে মিষ্টি খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

ডেস্ক নিউজ : সকালে অলসতা করে নাস্তা তৈরি না করে অনেকেই ফ্রিজে তুলে রাখা মিষ্টির দিকে হাত বাড়ান। খালি পেটে মিষ্টি খেয়ে সাময়িক ক্ষুদা মেটালেন আপনি। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কী এটি আপনার শরীরে কতটা ক্ষতিকর প্রভাব ফেলছে! চলুন জেনে নেই।

১। সকালে উঠে মিষ্টি খেলে ইনসুলিনের মাত্রা এক ধাক্কায় অনেকটা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

২। অগ্ন্যাশয়ের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এর ফলে ডায়াবিটিসের আশঙ্কা বেড়ে যায়।

শুধু মিষ্টি নয়, মিষ্টি জাতীয় খাবার যেমন, পেস্ট্রি, কেক এগুলিও সকালবেলা এড়িয়ে চলা উচিত। এই ধরনের খাবারগুলিতে ইস্টের মাত্রা বেশি থাকে। যা আপনার শরীরে গ্যাস অম্বলের প্রবণতা বাড়িয়ে দেয়। তাই সুস্থ থাকতে হলে খালি পেটে মিষ্টি খাওয়া ছেড়ে দিন। নিউজ২৪ টিভি

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়