রাতের ঘুম সুস্থতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকের রাতভর শুয়ে থাকার পরও দুচোখে ঘুম আসে না। রাসুল (সা.) রাতে বিছানায় শোয়ার পর ঘুম না এলে একটি দোয়া পড়তেন। তা হলো-
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْوَاحِدُ الْقَهَّارُ ، رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا الْعَزِيزُ الْغَفَّارُ
উচ্চারণ : লা ইলাহা ইল্লাল্লাহুল ওয়াহিদুল কাহহার, রাব্বুস সামাওয়াতি ওয়াল আরদি ওয়ামা বায়নাহুমাল আযিযুল গাফফার।
অর্থ : আল্লাহ ছাড়া কোনো উপাস্য নেই। তিনি একক, প্রবল প্রতাপের অধিকারী। আকাশমণ্ডলী ও পৃথিবী এবং উভয়ের মধ্যবর্তী সবকিছুর প্রতিপালক। তিনি পরাক্রমশলী ক্ষমাশীল।
হাদিস : আয়েশা (রা.) বর্ণনা করেছেন, রাসুল (সা.) যখন নির্ঘুম থাকতেন তখন তিনি এই দোয়া পড়তেন। (নাসায়ি, হাদিস : ১০৭০০)
