অনেকেই মনে করেন কোলেস্টেরল সমস্যা শুধু বয়সের সঙ্গে যুক্ত। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, তরুণরাও এখন এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন। রক্তে কোলেস্টেরল বাড়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়ই উপেক্ষিত হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি নিচের ৭টি লক্ষণের মধ্যে একটি বা একাধিক দেখা দেয়, সতর্ক হওয়া উচিত:
1. বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি – বিশেষ করে হঠাৎ ব্যথা বা চাপ অনুভূত হলে।
2. হাত বা পায়ের শীতে নীল বা ঠান্ডা হওয়া – রক্ত প্রবাহ কমে গেলে এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
3. অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি – বিশেষ করে কোমর এবং পেটে।
4. ত্বকে হলুদ দাগ – কনুই, হাঁটু বা পায়ে পিটফোল্ডের মতো জায়গায় দেখা দিতে পারে।
5. ঘাড় বা কাঁধে স্থায়ী ব্যথা – স্নায়ু বা ধমনীতে সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
6. সর্বদা ক্লান্তি বা শক্তিহীনতা – স্বাভাবিক কাজেও অস্বস্তি ও দুর্বলতা অনুভূত হওয়া।
7. হঠাৎ মাথা ঘোরা – কখনো কখনো ঘুমের সমস্যা ও রক্তচাপের সঙ্গে যুক্ত।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ:
তরুণ বয়সেও এই লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন। প্রয়োজন হলে ডায়েট পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম এবং জীবনধারার সচেতনতা গ্রহণ করতে হবে।
