শিরোনাম
◈ ঢাকার বিদেশ মন্ত্রণালয় কার্যত অভিভাবক শূন্য! ◈ রাতে বাংলামোটরে জুলাই পদযাত্রার গাড়িতে ককটেল হামলা (ভিডিও) ◈ যুক্তরাষ্ট্রের বাড়তি শুল্ক মোকাবেলায় বাংলাদেশের চার দফা কৌশল ◈ বিআরটিএর মোটরসাইকেল রেজিস্ট্রেশন নিয়ে কঠোর নির্দেশনা ◈ সাবেক এমপি নাঈমুর রহমান দুর্জয় গ্রেপ্তার ◈ শ্রীলঙ্কার বিরু‌দ্ধে অবিশ্বাস্য ব্যাটিং ধসে বাংলাদেশ হার‌লো ৭৭ রা‌নে ◈ ২০ বছরেও অধরা এমআই-৬'র ভেতরের রুশ গুপ্তচর! (ভিডিও) ◈ নারী ফুটবলের এই অর্জন গোটা জাতির জন্য গর্বের: প্রধান উপদেষ্টা ◈ প্রবাসীদের জন্য স্বস্তি: নতুন ব্যাগেজ রুলে মোবাইল ও স্বর্ণ আনার সুবিধা বাড়লো ◈ একযোগে ৩৩ ডেপুটি জেলারকে বদলি

প্রকাশিত : ২৭ মার্চ, ২০২০, ১১:৫২ দুপুর
আপডেট : ২৭ মার্চ, ২০২০, ১১:৫২ দুপুর

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

[১] গলা চুলকানো মানেই করোনাভাইরাস না, আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন হতে হবে

মিনহাজুল আবেদীন: [২] শুক্রবার ভারতের একজন ডাক্তার একটি ভিডিও বার্তায় করোনাভাইরাস সম্পর্কে সতর্কতা মূলক পরামর্শ হিসাবে বলেন, করেনাভাইরাস নিয়ে দুশ্চিন্তা করা যাবে না। সবাইকে সংক্রমণ মুক্ত থাকার ব্যাপারে গুরত্ব দিতে হবে।

[৩] তিনি বলেন, মাছ ও মাংস কম খেতে হবে। খিঁচুড়ি খেতে হবে। ছর্দি হলে হাঁটাহাটি করতে হবে। গরম পানি খেতে হবে। সমাগম থেকে বিরত থাকতে হবে। প্রতিনিয়ত ব্যায়াম করতে হবে। বিশ্রাম নিতে হবে। শরীরের সাথে মিল রেখে ভিটামিন খেতে হবে। সেটা হতে পারে ভিটামিন সি বা জিংক। ঘনঘন মুখে হাত দেয়া বন্ধ করতে হবে, বাইরে বের হওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। তবে সেটা ব্যবহার করার পর রৌদ্রে শুকাতে হবে। তাহলে জীবাণু মুক্ত হবে। বাইরের থেকে কেউ আসলে সাবান বা লিকুইট দিয়ে হাত ধুতে হবে। মানুষের সাথে কথা বললে কমপক্ষে ১ মিটার দুরত্ব বজায় রাখতে হবে। সব নিয়মগুলো মেনে চলতে হবে।

[৪] তিনি আরও বলেন, রেস্ট এবং প্রটিন ডায়েট, মাল্টিভিটামিনসহ ব্যায়াম করলে এ রোগের থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। তবে বিশেজ্ঞরা ধারণা করছে, ২৯শে মার্চ থেকে করোনাভাইরাস কমে যাবে। এপ্রিলের ১৫ তারিখ থেকে আরও কমবে। তবে সেপ্টেম্বরের শেষের দিকে একেবারে শেষ হয়ে যাবে। সম্পাদনা: ইকবাল খান ও রাশিদুল

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়