শিরোনাম
◈ রাতে বাংলামোটরে জুলাই পদযাত্রার গাড়িতে ককটেল হামলা (ভিডিও) ◈ যুক্তরাষ্ট্রের বাড়তি শুল্ক মোকাবেলায় বাংলাদেশের চার দফা কৌশল ◈ বিআরটিএর মোটরসাইকেল রেজিস্ট্রেশন নিয়ে কঠোর নির্দেশনা ◈ সাবেক এমপি নাঈমুর রহমান দুর্জয় গ্রেপ্তার ◈ শ্রীলঙ্কার বিরু‌দ্ধে অবিশ্বাস্য ব্যাটিং ধসে বাংলাদেশ হার‌লো ৭৭ রা‌নে ◈ ২০ বছরেও অধরা এমআই-৬'র ভেতরের রুশ গুপ্তচর! (ভিডিও) ◈ নারী ফুটবলের এই অর্জন গোটা জাতির জন্য গর্বের: প্রধান উপদেষ্টা ◈ প্রবাসীদের জন্য স্বস্তি: নতুন ব্যাগেজ রুলে মোবাইল ও স্বর্ণ আনার সুবিধা বাড়লো ◈ একযোগে ৩৩ ডেপুটি জেলারকে বদলি ◈ 'মধ্যপ্রাচ্যে সিলেট-ব্রাহ্মণবাড়িয়ার লোকেরা ঘোষণা দিয়ে মারামারি করে' (ভিডিও)

প্রকাশিত : ২৬ জানুয়ারী, ২০২০, ০৭:০৭ সকাল
আপডেট : ২৬ জানুয়ারী, ২০২০, ০৭:০৭ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

সকালের চায়ের সঙ্গে এক চিমটি হলুদ মেশান আর থাকুন রোগ মুক্ত!

মুসবা তিন্নি : রান্নায় হলুদের ব্যবহার আদিকাল থেকেই চলে আসছে। খাবারের রঙ পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে স্বাদও বাড়িয়ে তোলে হলুদ। শুধু রান্নাতেই নয়, দৈহিক নানান রোগ থেকে মুহূর্তেই মুক্তি দিতে সক্ষম হলুদ। স্বাস্থ্য বার্তা

অন্যদিকে চা প্রিয় প্রায় সব মানুষই। বিভিন্ন রকমের চা আমরা পান করে থাকি। এর মধ্যে মধু চা, লেবু চা, দুধ চা, পাতা চা ইত্যাদি আরো কত রকমের চা! কিন্তু কখনো হলুদ চা খেয়েছেন কি? অনেক উপকারী এই হলুদ চা দেহের মারাত্মক সব রোগ সারাতে বেশ কার্যকরী। তাই সকালের চায়ের সঙ্গে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

হলুদ চা তৈরির পদ্ধতি : প্রথমে চুলায় একটি পাত্র বসিয়ে তাতে ১ কাপের একটু বেশি পরিমাণ পানি দিন। পানি গরম হয়ে গেলে তাতে এক চিমটি হলুদ মেশান। এরপর পানি ফোটাতে থাকুন। প্রায় ১০ মিনিটের মতো ফোটান। তারপর পানি ছেঁকে নিন। এবার ছেঁকে নেয়া পানিতে গোলমরিচ, লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে নিন। ব্যস তৈরি হয়ে গেলো হলুদ চা।

হলুদ মেশানো চা পান করলে যা হয় :

১. হলুদ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। হলুদ চায়ে একটি উপকারী উপাদান আছে, যা চোখের রেটিনাকে রক্ষা করে। ফলে দৃষ্টিশক্তি হারানোর ভয় থাকে না।

২. হলুদে উপস্থিত কারকিউমিন রক্তে জমতে থাকা কোলেস্টেরলের মাত্রাকে কমিয়ে দেয়। ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়।

৩. নিয়মিত হলুদ চা পান করলে ত্বক দীর্ঘদিন তার উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সক্ষম হয়।

৪. হলুদ ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। হলুদের ভেতরে থাকা অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টিজ ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরে ক্যানসার কোষ জন্মাতে দেয় না।

৫. এছাড়া, হলুদ চা হজম ক্ষমতা বাড়ায়, স্মৃতিশক্তির বিকাশ ঘটায়, ওজন নিয়ন্ত্রণ করে, মাথার খুশকি সমস্যা দূর করে, আর্থারাইটিসের ব্যথা কমায়।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়