শিরোনাম
◈ আওয়ামী লীগ সবচেয়ে বড় ভারতীয় পণ্য: গয়েশ্বর ◈ সন্ত্রাসীদের ওপর ভর করে দেশ চালাচ্ছে সরকার: রিজভী ◈ ইফতার পার্টিতে আওয়ামী লীগের চরিত্রহনন করছে বিএনপি: কাদের ◈ বাংলাদেশে কারাবন্দী পোশাক শ্রমিকদের মুক্তির আহ্বান যুক্তরাষ্ট্রের ফ্যাশন লবি’র ◈ দক্ষিণ আফ্রিকায় সেতু থেকে তীর্থ যাত্রীবাহী বাস খাদে, নিহত ৪৫ ◈ ভারত থেকে ১৬৫০ টন পেঁয়াজ আসছে আজ! ◈ ২২ এপ্রিল ঢাকায় আসছেন কাতারের আমির, ১০ চুক্তির সম্ভাবনা ◈ ইর্ন্টান চিকিৎসকদের দাবি নিয়ে প্রধানমন্ত্রী’র সঙ্গে কথা বলেছি: স্বাস্থ্যমন্ত্রী ◈ উন্নয়ন সহযোগীদের একক প্ল্যাটফর্মে আসা প্রয়োজন: পরিবেশমন্ত্রী ◈ ড. ইউনূসের পুরস্কার নিয়ে ভুলভ্রান্তি হতে পারে: আইনজীবী 

প্রকাশিত : ২৮ জানুয়ারী, ২০১৮, ০৪:৪৩ সকাল
আপডেট : ২৮ জানুয়ারী, ২০১৮, ০৪:৪৩ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

লাল চা খান ? তাহলে এটা অবশ্যই জেনে নিন… 

হেলথ ডেস্ক :  সকালে ঘুম থেকে উঠে চায়ের কাপে চুমুক দিয়েই দিনটা শুরু । এক কাপ চা হাতে পেলেই সারাদিনের এনার্জি পেয়ে যাবেন ৷ তবে শুধু সকাল কেন ৷ দিনে বারকয়েক চায়ের কাপে চুমুক মাস্ট! অফিস হোক বা বিকেলের আড্ডা, চা ছাড়া যেন জমে না ৷ কিন্তু অনেক সময়ই বেশি চা পান করলে অম্বল, বুকজ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ৷ তাই দুধের বদলে লিকার চা খেলেই ভালো ৷ চিনি ছাড়া লাল চা শরীরের পক্ষেও খুব উপকারি বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা ৷

এতে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায় ৷ কাজের চাপের মধ্যে চা আপনাকে এনার্জি দেবে কারণ এতে রয়েছে ক্যাফেইন, কার্বোহাইড্রেট, পটাশিয়াম, মিনারেল, ফ্লোরাইড, ম্যাঙ্গানিজ ও পলিফেনল। এছাড়াও গ্লুকোমার মতো চোখের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায় ৷ সম্প্রতি একটি গবেষণায় এমনটাই দাবি করা হয়েছে ৷ লাল চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি প্রপাটিজ এবং নিউরো প্রোটেকটিভ কেমিক্যাল চোখ ভাল রাখতে সাহায্য করে।

শুধু চোখ নয় ৷ হজমশক্তি বাড়ায় লাল চা। এমনকী ক্যানসারে প্রতিরোধ করে ৷ ওজন কমাতেও সাহায্য করে ৷ তবে প্রচুর গুণ থাকলেও কোনও জিনিসই অতিরিক্ত ভালো নয় ৷ তাই দিনে ৩ থেকে ৪ কাপের বেশি চা খাবেন না ৷

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়