বিশ্বজিৎ দত্ত : [২] ভিডিওটি বিখ্যাত লেখিকা জেকে রাউলিং তাঁর দেড় কোটি ভক্তদের টুইট করে জানিয়েছেন, এতে উপকার পেয়েছেন অনেকেই। উল্লেখ্য,৩৬ বছরের মুন্সি এসেক্সের কুইন্স হসপিটালের জরুরি বিভাগের প্রধান।
[৩] তাঁর মা মেহেরুন্নিসা করোনায় আক্রান্ত। শ্বাস নিতে কষ্ট পাচ্ছেন। যন্ত্রণা কমাতে, হাসপাতালের নার্সিং বিভাগের পরামর্শ নিয়ে মুন্সি ভিডিয়োটি বানিয়েছেন।
[৪] ভিডিয়োয় মুন্সি লম্বা শ্বাস টেনে পাঁচ পর্যন্ত গুনে, শ্বাস ছাড়তে বলছেন। পাঁচ বার এমন করার পর, গভীর শ্বাস নিয়ে পাঁচ গুনে কাশতে হবে। তারপর বালিশে মাথা রেখে উপুড় হয়ে দশ মিনিট শুয়ে গভীর শ্বাস টানতে হবে। যাঁরা শ্বাসকষ্টে ভুগছেন তাঁদের জন্য ভিডিয়োটি খুব উপযোগী জানিয়েছেন মুন্সি।
আপনার মতামত লিখুন :