✖

মিনহাজুল আবেদীন : মানসিক অশান্তি, অস্তিরতা, অনিয়মিত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং শারীরিক পরিশ্রম বেশি করার ফলে; ডায়াবেটিস ও ব্লাড পেশার হয়। মঙ্গলবার বিবিসি বাংলাকে তিনি এ কথা বলেন।

ডা. অধ্যাপক এ কে আজাদ খান বলেন, ডায়াবেটিস ও ব্লাড পেশার হওয়ার জন্য দু’টি কারণ রয়েছে। এটি বংশগত বা পারিপার্শি¦ক ভাবে হয়ে থাকে। যে কারণগুলোর জন্য এটি হয়; উচ্চরক্ত চাপ, ধুমপান, অতিরিক্ত মেদ,অফিসে কাজের চাপ, যানজট, সারাক্ষণ মোবাইল টিপাটিপি করা, খেলাধুলা না করার ফলে এটি হয়।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে যে বিষয় গুলি করণীয়, সর্বদা নিজেকে সর্তক রাখতে হবে, টেনশন কম করা, প্রতিনিয়ত হাঁটা, ইয়োগা করা। মূলত নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে, সকল কাজ করতে হবে।

এ কে আজাদ খান বলেন, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে আরও সামাজিক সচেতনতার প্রয়োজন, সামাজিক উদ্যোগ নেয়া দরকার, ঢাকা শহরে একাধিক খেলার মাঠ সহ হাঁটার জায়গার প্রয়োজন।

বাংলাদেশের এক গবেষণায় উঠে এসেছে; প্রতি ৪ জনের একজন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে, আর ১০ জনের একজন ডায়াবেটিসে ভুগছে। সম্পাদনা : রাশিদ