প্রচ্ছদ

সর্বশেষ খবর :

[১] কোভিড প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে: জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠানের পরিচালক

মিনহাজুল আবেদীন: [২] মঙ্গলবার (২০ এপ্রিল) জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠানের পরিচালক ডা. নাসির উদ্দিন মাহমুদ আরও বলেন, কোভিড মহামারির মধ্যে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পাশাপাশি পরিবারের প্রবীণ সদস্যদের পুষ্টি চাহিদার প্রতি বিশেষ নজর দিতে হবে। শিশু-কিশোরদের ঘরে তৈরি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণে উৎসাহিত করতে হবে।

[৩] গর্ভবতী মায়েদের পরামর্শ দিয়ে তিনি বলেন, জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে মায়ের শালদুধ খাওয়াতে হবে। শিশুকে ৬ মাস বয়স পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের দুধ এবং ৬ মাস বয়সের পর থেকে ২ বছর পর্যন্ত মায়ের দুধের পাশাপাশি ঘরে তৈরি সুষম খাবার খাওয়াতে হবে। শিশু সঠিকভাবে বেড়ে উঠছে কিনা জানতে নিকটস্থ স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়মিত ওজন ও উচ্চতা পরিমাপ করতে হবে।

[৪] তিনি বলেন, কোভিড মহামারিতে প্রসূতি মাকে সুস্থ রাখতে স্বাভাবিক খাবারের পাশাপাশি বাড়তি পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। আয়রণ-ফলিক এসিড ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার বা ট্যাবলেট খেতে হবে। সব সময় নিজের স্বাস্থ্যের সঙ্গে অনাগত শিশুর প্রতি যতœবান ও সচেতন থাকতে হবে। সম্পাদনা: মেহেদী হাসান

 

সর্বাধিক পঠিত