শিরোনাম
◈ টাইমের প্রভাবশালী ১০০ ব্যক্তির তালিকায় বাংলাদেশের মেরিনা ◈ দেশের মানুষকে ডাল-ভাত খাওয়াতে  ব্যর্থ হয়েছিল বিএনপি : প্রধানমন্ত্রী ◈ দক্ষিণ লেবাননে ইসরায়েল ফসফসরাস বোমা হামলা ◈ ঝালকাঠিতে ট্রাকচাপায় নিহতদের ৬ জন একই পরিবারের ◈ গাজীপুরের টঙ্গি বাজারে আলুর গুদামে আগুন ◈ রাজনৈতিক বিশ্লেষক মনোয়ারুল হক মারা গেছেন ◈ ভারতের পররাষ্ট্র সচিব শনিবার ঢাকা আসছেন ◈ দুই এক পশলা বৃষ্টি হলেও তাপদাহ আরো তীব্র হতে পারে  ◈ এথেন্স সম্মেলন: দায়িত্বশীল ও টেকসই সমুদ্র ব্যবস্থাপনায় সম্মিলিত প্রয়াসের আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর ◈ কেএনএফ চাইলে আবারও আলোচনায় বসার সুযোগ দেওয়া হবে: র‌্যাবের ডিজি

প্রকাশিত : ৩১ মার্চ, ২০২০, ০৬:৪৮ সকাল
আপডেট : ৩১ মার্চ, ২০২০, ০৬:৪৮ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

[১] ক্রিকেটারদের ফিট রাখতে ‘হোম ফিটনেস প্রোগ্রাম’ চালু করেছে বিসিবি

নিজস্ব প্রতিবেদক : [২] মহামারী করোনাভাইরাস থমকে দিয়েছে গোট বিশ্বকে। সেই প্রভাব পড়েছে ক্রীড়াক্ষেত্রেও। খেলাধুলা না থাকায় স্থবির দেশের ক্রিকেটাঙ্গনও। বাসায় বসেই সময় কাটাচ্ছেন ক্রিকেটাররা। এতে আছে ফিটনেস হারানোর ভয়। তাদের সহযোগিতায় এগিয়ে এসেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)।

[৩] ক্রিকেটারদের মত অ্যাথলেটদের বছরের পুরোটা সময় জুড়েই থাকতে হয় ফিটনেস নিয়ে তটস্থ। কারণ একটু মেদ জমলেই প্রভাব পড়বে পারফরম্যান্সে! তাই খেলা থাক বা না থাক অনুশীলনে কমতি দেয়ার অবকাশ নেই। কিন্তু করোনাভাইরাসের কারণে মাঠ থেকে শুরু করে জিমনেশিয়াম- সবই তো বন্ধ। ক্রিকেটারদের তাই অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া একটু কষ্টকর।

[৪] কেউ কেউ অবশ্য ব্যক্তিগত যন্ত্রের সাহায্যে ঘরে বসে শরীরচর্চা চালিয়ে যাচ্ছেন। এবার তাদের নিয়মের মধ্যে আসার ক্ষেত্রে সহযোগিতার হাত বাড়িয়ে দিল বোর্ড। সুন্দরভাবে সজ্জিত এক সূচি দিয়ে ক্রিকেটারদের জন্য ‘হোম ফিটনেস প্রোগ্রাম’ তৈরি করেছে বিসিবি।

[৫] ক্রিকেটাররা ঘরে বসেই এই ফিটনেস প্রোগ্রাম চালিয়ে যেতে পারবেন। সবচেয়ে বড় কথা, এই ফিটনেস প্রোগ্রামের অন্তর্গত শরীরচর্চার জন্য তেমন কোনো যন্ত্রাংশেরও প্রয়োজন নেই।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়