প্রচ্ছদ

সর্বশেষ খবর :

করোনো ভাইরাস থেকে রক্ষায় যা যা করতে হবে

সিরাজুল ইসলাম : ঘরের বাইরে গ্লাভস বা হাতমোজা পড়ুন। ১. গ্লাভস খুলতেও হলেও হাত মুখ চোখ নাক স্পর্শ করবেন না। ২. গ্লাভস গরম পানি ও সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে হাত।

৩. ভালোভাবে পরিষ্কার না করে দ্বিতীয়বার ওই গ্লাভস ব্যবহার করবেন না। ভেজা, স্যঁতস্যাতে গ্লাভস ব্যবহার করবেন না।

৪. একই মাস্ক দিনের পর দিন ব্যবহার করলে বিপদ হতে পারে।

৫. কাশি বা হাঁচির সময় মুখ ও নাক ঢেকে রাখতে হবে। টিস্যু ব্যবহার করতে হবে। একবার ব্যবহারের পর টিস্যু ফেলে দিতে হবে।

৬. কারও মধ্যে সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিলে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।

৭. ভিড় এড়িয়ে চলতে হবে। অন্তত দেড় ফুট দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। হাত মেলানো বা কোলাকুলি না করাই ভালো।

৮. বাসায় প্রত্যেককেই আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করতে হবে। সব তোয়ালে নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। ভেজা বা ড্যাম্প তোয়ালে হতে পারে ভাইরাসের বাসা।

৯. সম্ভব হলে গ্লাভস পরে দরজা খোলা-বন্ধ করতে হবে। অন্যথায় সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুতে হবে। একই সতর্কতা দেখাতে হবে সিঁড়ির রেলিং, ড্রয়ার, কম্পিউটার কি-বোর্ড মাউস, ল্যাপটপ, কলম, বাচ্চাদের খেলনা ব্যবহারে।

১০. অন্যের সামগ্রী ব্যবহার করলে হাত ধোয়ার আগে নাখ, মুখ বা চোখ ছোঁবেন না।

১১. মাংস, ডিম, শাকসব্জি ভালোভাবে ধুয়ে রান্না করুন। সূত্র : ডবিøউএইচও

সর্বাধিক পঠিত