শিরোনাম
◈ আওয়ামী লীগ সবচেয়ে বড় ভারতীয় পণ্য: গয়েশ্বর ◈ সন্ত্রাসীদের ওপর ভর করে দেশ চালাচ্ছে সরকার: রিজভী ◈ ইফতার পার্টিতে আওয়ামী লীগের চরিত্রহনন করছে বিএনপি: কাদের ◈ বাংলাদেশে কারাবন্দী পোশাক শ্রমিকদের মুক্তির আহ্বান যুক্তরাষ্ট্রের ফ্যাশন লবি’র ◈ দক্ষিণ আফ্রিকায় সেতু থেকে তীর্থ যাত্রীবাহী বাস খাদে, নিহত ৪৫ ◈ ২২ এপ্রিল ঢাকায় আসছেন কাতারের আমির, ১০ চুক্তির সম্ভাবনা ◈ ইর্ন্টান চিকিৎসকদের দাবি নিয়ে প্রধানমন্ত্রী’র সঙ্গে কথা বলেছি: স্বাস্থ্যমন্ত্রী ◈ উন্নয়ন সহযোগীদের একক প্ল্যাটফর্মে আসা প্রয়োজন: পরিবেশমন্ত্রী ◈ ড. ইউনূসের পুরস্কার নিয়ে ভুলভ্রান্তি হতে পারে: আইনজীবী  ◈ ত্রিশালে বাসের ধাক্কায় বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রসহ অটোরিকশার ৩ যাত্রী নিহত

প্রকাশিত : ০১ জানুয়ারী, ২০২০, ০৯:০৫ সকাল
আপডেট : ০১ জানুয়ারী, ২০২০, ০৯:০৫ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

রাগ এবং হ্যাপি নিউ ইয়ার

আহসান হাবিব : আপনি যখন বাইরে বেরুবেন, মুখম-লে একটি রাগের চিহ্ন এঁকে নেবেন। এটা আপনাকে নিরাপত্তার বোধ জিইয়ে রাখতে সাহায্য করবে। আপনি যখনই বেরিয়ে পড়বেন, বিশেষত যখন একা, রাগ আপনার মুখম-লে ফুটিয়ে তোলা খুবই প্রয়োজন। আপনার চারপাশ যেন আপনাকে দেখেই বুঝতে পারে আপনি রেগে আছেন কিংবা আপনি সহজ লোক নন। রাগ আপনাকে অন্যের কাছে অগম্য করে তুলতে সাহায্য করবে। আপনি অনেক কিছু হাঙ্গামা থেকে বেঁচে যাবেন। হয়তো আপনি বাসে যাচ্ছেন, পাশের লোক আপনার মুখের দিকে তাকিয়েই আপনাকে মনে মনে সমীহ করতে শুরু করবে। আপনার সঙ্গে অহেতুক কথা বলার সাহস পাবে না, আপনি কোনো ঝামেলা ছাড়াই গন্তব্যে পৌঁছে যেতে পারেন। রাগ আপনার ভেতরকে লুকিয়ে রাখতে দারুণ সাহায্য করে। গন্তব্যে পৌঁছেই রাগের অভিব্যক্তি মুছে ফেলুন, সামান্য রেখে।

ধরুন আপনি অফিসে যাচ্ছেন, কলিগরা আপনাকে দেখে যাতে অবিমিশ্র কোনো ধারণায় পৌঁছতে না পারে। সামান্য রাগ আপনাকে অন্যের কাছে অন্য রকমভাবে তুলে ধরবে। আপনি সহজগম্য হয়ে উঠবেন না। এমনকি আপনি যখন হাসবেন, তখনো যেন আপনার হাসিতে সামান্য রাগের চিহ্ন ফুটে থাকে। এতো খোলামেলা এবং প্রাণখোলা হাসি হাসবেন না, লোকে আপনাকে সরল ভেবে বসবে। আপনি যে সরল নন, এটা বোঝানর সেরা অভিব্যক্তিÑ রাগ। আবার যদি বন্ধুদের আড্ডায় যান, রাগের পরিবর্তে রসবোধ জাগিয়ে রাখুন, যাতে বন্ধুরা আপানার উপস্থিতি উদযাপন করতে পারে। তবে যেকোনো সময় সজাগ থাকবেন যদি এমন কোনো পরিস্থিতি আসে যখন আপনার রাগ করা উচিত, করবেন এবং এমনভাবে করবেন যাতে অন্যরা টের পায় আপনি রসবোধে যেমন দক্ষ, রাগতেও তেমন। অচেনা মানুষের সঙ্গে পরিচয়ের সময় মুখে সামান্য কাঠিন্য বজায় রেখে হাসবেন। গদগদ হয়ে নুয়ে পড়বেন না। তাহলে আপনাকে তিনি পাত্তা দেবেন না। কম কথা বলবেন, শুনবেন বেশি, আর যা বলবেন তা যেন আপনার খুব ভালো দখলে থাকে। অন্যরা হাসির কথা বললে আপনি হাসবেন তবে উচ্ছ্বসিত হয়ে নয়, পরিমিত।

আপনি যখন বাইরে থেকে বাসায় ফিরবেন, এসব অভিব্যক্তি দরজার বাইরে ফেলে দেবেন। সন্তানের গালে চুমু খাবেন, স্ত্রীকে আলিঙ্গন করবেন। তারপর অন্য আরেকটি অভিব্যক্তি ধারণ করবেন। এই অভিব্যক্তি সহজগম্যতার, ভালোবাসার। তবে সামান্য একটু দূরত্ব রেখে দেবেন। যে যা বলবে, শুনবেন, কিন্তু গলে যাবেন না। অভিমান খুব কম দেখাবেন, পারলে দেখাবেন না। এটা মারাত্মক দুর্বলতার পরিচায়ক। আপনি ভেতরে ভেতরে ভেঙে পড়বেন, কিন্তু বাইরে দেখাবেন আপনি খুব শক্ত। যদি কাঁদতে ইচ্ছা হয়, একা কাঁদবেন। কেউ যেন আপনার কান্না দেখে না ফেলে। দেখে ফেললেই আপনি চিরজীবনের জন্য নিচে পড়ে গেলেন, সবাই করুণার চোখে দেখতে শুরু করবে। রাগের চেয়ে আরেকটা শক্ত অভিব্যক্তি আছে ক্রোধ। একধরনের আগ্রাসী মনোভাব, যদি প্রয়োজন হয় ক্রোধে ফেটে পড়তে দ্বিধা করবেন না। তবে অন্যকে শারীরিক আঘাত করবেন না। চরম ক্রোধের সময়েও আপনি যুক্তিশীল থাকবেন। আঘাত এলে আঘাত করবেন, তখন কোনো ক্ষমা নেই। ঘৃণা করতে জানতে হবে যারা দুরাচার, ক্ষতিকর, তাদের ঘৃণা করতে হবেই। ক্ষমা মহত্ত্ব, কিন্তু ঘৃণা তার চেয়েও প্রয়োজনীয়, যদি না করেন আপনি মানুষ হিসেবে ফালতু হয়ে পড়বেন। যেমন আপনি যদি রাজাকারদের ঘৃণা না করেন, ঘুষখোর, দুর্নীতিবাজদের ঘৃণা না করেন, আপনি গুরুত্বহীন হয়ে পড়বেন। আরেকটা জিনিস করবেন সেটা হলো এসব অভিব্যক্তি শুধু মুখে ফুটিয়ে রাখলে চলবে না, সক্রিয় থাকবেন। সক্রিয় থাকা মানেই আপনি বেঁচে আছেন। সবশেষে একটা কথা চরিত্রে একটা প্রতিবাদী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখবেন। অন্যায়ের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ জারি রাখবেন। প্রয়োজনে মিছিলে হাঁটবেন, পুলিশের লাঠিচার্জ খাবেন, একদিন দুদিন জেলে থাকবেন। প্রথম কথাটা আবার বলি মুখে রাগের অভিব্যক্তি ফুটিয়ে রাখুন এবং এই পৃথিবীর যাবতীয় হামলা থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা জারি রাখুন। নতুন বছরের সবাইকে শুভেচ্ছা। হ্যাপি নিউ ইয়ার। ফেসবুক থেকে

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়