শিরোনাম
◈ জিয়াউর রহমানের সময়ই দেশে বিভেদের রাজনীতির গোড়াপত্তন হয়: ওবায়দুল কাদের  ◈ এলডিসি উত্তরণের পর সর্বোচ্চ সুবিধা পাওয়ার প্রস্তুতি নিতে প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশ ◈ ড. ইউনূসকে নিয়ে শিক্ষামন্ত্রীর বক্তব্য দুঃখজনক: আইনজীবী  ◈ ত্রিশালে বাসের ধাক্কায় বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রসহ অটোরিকশার ৩ যাত্রী নিহত ◈ জলদস্যুদের হাতে জিম্মি জাহাজ মুক্ত করার বিষয়ে  সরকার অনেক দূর এগিয়েছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী  ◈ এসএসসি পরীক্ষায় আমূল পরিবর্তন, বদলে যেতে পারে পরীক্ষার নামও ◈ পঞ্চম দিনের মতো কর্মবিরতিতে ট্রেইনি ও ইন্টার্ন চিকিৎসকরা ◈ অর্থাভাবে পার্লামেন্ট নির্বাচনে লড়বেন না ভারতের অর্থমন্ত্রী ◈ কখন কাকে ধরে নিয়ে যায় কোনো নিশ্চয়তা নেই: ফখরুল ◈ জনপ্রিয়তায় ট্রাম্পের কাছাকাছি বাইডেন

প্রকাশিত : ২২ জুলাই, ২০১৯, ০৪:১৬ সকাল
আপডেট : ২২ জুলাই, ২০১৯, ০৪:১৬ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

লেবুর যত গুণাগুণ

মুসবা তিন্নি : বর্ষাকাল চলে এসেছে, এই বর্ষায় ঠাণ্ডা লাগা, হাঁচি। ঋতু পরিবর্তনের কারণে জ্বর হতে পারে। এই সময় সবচেয়ে উপকারী বন্ধু হিসেবে পাশে পাবেন লেবুকে। জেনে নিন কীভাবে লেবু আপনার উপকার করবে।

লেবু ভিটামিন সি পূর্ণ একটি ফল। সকালে খালি পেটে মধুর সঙ্গে এক গ্লাস লেবুর রস মেশানো কুসুম গরম পানির শরবত খান। মেদ-ভুড়ি ঠেকাতে এর কোনো জুড়ি নেই।লেবুতে থাকে ইলেকট্রোলাইটস (পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ইত্যাদি)। তাই ইলেক্ট্রোলাইটস কমে যাওয়া রোগীদের নিয়মিত লেবুর শরবত খাওয়া উচিত। জ্বরে রুচি কমে গেছে? লেবুর রসে লবণ দিয়ে খেয়ে নিন। রুচি ফিরবে। ঠাণ্ডা লাগলে কুসুম গরম পানিতে লেবু চা বা লেবু-পানি খেতে পারেন। দ্রুত সর্দি ভালো হয়ে যাবে।

লেবুর খোসা গরম পানিতে ফুটিয়ে নিন ভালো করে। এরপর এই পানি ঠাণ্ডা হলে ব্যবহার করুন গোসলের কাজে। দেখবেন দেহের ত্বকের ঘামাচি,র্যা শের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই এবং সেই সাথে ঘামের দুর্গন্ধও দূর হবে।
লেবু-মধু যেমন চর্বি দূর করে তেমনি ঠাণ্ডা, কাশিও দূর করতে ভূমিকা রাখে। সেক্ষেত্রে পানি মেশাবেন না। মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দুই চামচ পরিমাণ করে খেয়ে নেবেন।সম্পাদনা : নুসরাত/রাশিদুল

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়