প্রচ্ছদ

সর্বশেষ খবর :

প্রতিদিন ১টি মাত্র গাজর খাওয়ার সুফল

নিউজ ডেস্ক: গাজর খেতে ভালোবাসেন! যদি ভাল নাও বাসেন তাহলেও রোজ একটি করে গাজর খান। গাজর খাওয়া শরীরের জন্য ভালো আমরা সবাই জানি। কিন্তু সুন্দর ত্বক পেতে গাজরের ব্যবহার করা যেতে পারে তা নিশ্চয়ই জানা নেই! তাহলে দেরী না করে জেনে নিন। গাজর শরীরের সাথে সাথে ত্বকের যত্নের জন্য খুব উপকারী। গাজর নিয়মিত খেলে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায়। গাজরে আছে ভিটামিন এ। যা চোখের জন্য খুবই ভালো। গাজরে থাকা বিটা ক্যারোটিন যা আমাদের লিভারের সাথে মিশে ভিটামিন এ বজায় রাখতে সহায়তা করে। আমাদের শরীরের টক্সিন দূর করতে গাজর সহায়তা করে।চোখে ইনফেক্সান হতে দেয় না। চোখের নানা সমস্যা থেকে গাজর আমাদের বাঁচতে সহায়তা করে।

গাজরে থাকা আন্টিঅক্সাইড ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এরফলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয় না বাইরের ধুলোবালি বা সূর্যের আলো থেকে। তাছাড়া আন্টিঅক্সাইড মুখে বয়সের ছাপ পরতে দেয় না। চলুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে গাজরের ব্যবহার করা যেতে পারে। গাজরের রস ত্বকের জন্য ভালো। টোনার হিসেবে কাজ করে। একটা গাজর পেস্ট করে সেই রস মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট শুকনোর জন্য অপেক্ষা করুন। তারপর ভালো করে ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। নিয়ম করে সপ্তাহে একদিন যদি এটি ব্যবহার করেন তাহলে মুখে সহজে বলিরেখা পরবে না।

মুখের যেকোনো দাগ সরাতে গাজর ব্যবহার করতে পারেন। ফ্রেস গাজরের সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে ব্যবহার করলে মুখে থাকা কালো ছোপ বা যেকোনো দাগ সহজে দূর হয়ে যায়।ত্বকের ট্যান তুলতে একটা গাজর ভালো করে পেস্ট করে নিন। এবার তাতে এক চা চামচ মধু, হাফ চা চামচ অলিভয়েল, এক চা চামচ পাতিলেবুর রস মিশিয়ে ট্যান হওয়া জায়গায় লাগিয়ে শুকনো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর হালকা গরমজলে মুখ ধুয়ে নিন।

গাজর মুখের বাইরে যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি মুখের ভিতরেরও যত্ন নেয়। গাজর খেলে দাঁত মজবুত ও কীটাণু মুক্ত হয়। মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়। দাঁত থেকে রক্ত পরার সমস্যা থাকলে তা কমে যায় দ্রুত। গাজর খেলে সতেজ নিশ্বাস পাওয়া যায়। মুখের থেকে হওয়া নানা সমস্যার থেকে মোকাবিলা করে। আজ থেকে নিয়মিত একটি করে গাজর খাওয়া শুরু করে দিন। নিয়মিত গাজর খেলে সুস্থ্য ও স্বাস্থ্যসম্পন্ন থাকা যায় খুব সহজেই।কোনও রোগ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় থাকে না। গাজর খেলে ক্যান্সার হয় না সচারচর।

এক্সক্লুসিভ রিলেটেড নিউজ

সর্বাধিক পঠিত