প্রচ্ছদ

সর্বশেষ খবর :

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গান শোন: কনক কান্তি বড়ুয়া

সাব্বির আহমেদ : বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ে বর্ণাঢ্য আয়োজনে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস উদযাপিত হয়েছে।

আজ বুধবার বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের উদ্যোগে র‌্যালি, সেমিনার, নাটক প্রদর্শনী, কুইজ প্রতিযোগিতা, ক্রেস্ট প্রদানসহ নানা আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিবসটি উদযাপিত হয়। এবারে দিবসটি প্রতিপাদ্য বিষয় হলো “পরিবর্তনশীল বিশ্বে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য”।

দিবসটি উপলক্ষে বিশ্ববিদ্যালয়ের শহীদ ডা. মিলন হলে আয়োজিত উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. কনক কান্তি বড়ুয়া। বিশেষ অতিথি ছিলেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপ-উপাচার্য (গবেষণা ও উন্নয়ন) অধ্যাপক ডা. মোঃ শহীদুল্লাহ সিকদার। সভাপতিত্ব করেন মনোরোগবিদ্যা বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. এম এম এ সালাউদ্দীন কাউসার বিপ্লব। আরো বক্তব্য রাখেন মনোরোগবিদ্যা বিভাগের অধ্যাপক ডা. ঝুনু শামসুন নাহার, অধ্যাপক এম এস আই মল্লিক।

ডা. কনক কান্তি বড়ুয়া বলেন, বিশ্ব এখন তরুণদের। বাংলাদেশের মহান মুক্তিযুদ্ধে তরুণদের অবদান অনস্বীকার্য। তবে পরিবর্তনশীল বিশ্বে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে অবশ্যই ভাবতে হবে। মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত ঘুম, ব্যায়াম, মানসিক চাপ মোকাবেলার সক্ষমতা অর্জন, আবেগ নিয়ন্ত্রণ জরুরি। এর মধ্যে শারীরিক ব্যায়মটা খুবই প্রয়োজন। তরুণ প্রজন্মকে শারীরিক ব্যায়ামের প্রতি অধিক গুরুত্ব দিতে হবে।

তিনি বলেন, মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খেলাধূলা, বন্ধুদের সঙ্গে একসাথে বসে গল্প করা, সঙ্গীত শ্রবণের প্রয়োজন রয়েছে। তরুণ প্রজন্ম এখন আর তার পাশের লোকটির সাথে কথা না বলে মোবাইলেই সময় ব্যয় করে এ অবস্থার পরিবর্তন হওয়া জরুরি।

এক্সক্লুসিভ রিলেটেড নিউজ

সর্বাধিক পঠিত