প্রচ্ছদ

সর্বশেষ খবর :

adv 468x65

জাঙ্ক ফুডে বাড়ে বিষণ্নতা : গবেষণা

লিহান লিমা: সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে আসে, বিষণ্নতা বৃদ্ধির অন্যতম কারণ জাঙ্কফুডে আসক্তি। এই সময় গবেষকরা ডাক্তারদের বলেন, বিষণ্নতার চিকিৎসার ঔষধ হিসেবে রোগিদের জাঙ্কফুড পরিহারের পরামর্শ দেয়া উচিত।

ব্রিটেন, স্পেন, অস্ট্রেলিয়াসহ ৪১টি দেশের গবেষকরা ডায়েট ও বিষণ্নতা নিয়ে গবেষণা করেন। তাদের গবেষণাপত্রে উঠে আসে, যারা ডায়েটে মাছ, ফল, বাদাম ও সবজি রাখেন তারা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে দূরে থাকেন। অন্যদিকে জাঙ্কফুড, ধূমপান ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণকারীরা বিষণœতায় ভোগেন। গবেষকদলের প্রধান লেখক ডক্ট ক্যামিলি ল্যাসেল বলেন, ‘অস্বাস্থ্যকর ডায়েট বিষণœতার ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়া এটি সরাসরিই বিষণ্নতার কারণ।’

ব্রিটেনের রয়্যাল কলেজের বিষণ্নতা বিষয়ক বিশেষজ্ঞ ডক্টর কসমো হালস্ট্রোম বলেন, ‘যদি জাঙ্কফুড বিষণ্নতা বাড়ার কারণ হয় তবে এটি শুধু অস্বাস্থ্যকর ডায়েটই নয় এটি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও মারাত্মক প্রভাব ফেলে। পেটের সঙ্গে আমাদের মস্তিষ্কের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। তাই খাদ্য প্রক্রিয়া আমাদের মস্তিস্কের ওপর প্রভাব ফেলবে এটি বিস্ময়কর কিছু নয়।’ গার্ডিয়ান।

এক্সক্লুসিভ রিলেটেড নিউজ

সর্বাধিক পঠিত