প্রচ্ছদ

সর্বশেষ খবর :

রাতে বেশি প্রস্রাব করলে করণীয়

ডেস্ক রিপোর্ট : রাতে বিভিন্ন কারণে প্রস্রাব হতে পারে। এ সমস্যাটি নকচুরিয়া (ঘড়পঃঁৎরধ) নামে পরিচিত। এই অবস্থায় ব্যক্তির প্রস্রাব ত্যাগের পরিমাণ বেড়ে যায়, এমনকি ঘুমের মধ্যে বারবার ওঠার প্রয়োজনবোধ করে। এ সমস্যাটি গর্ভবতী ও বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। ঘুমাতে যাওয়ার আগে পর্যাপ্ত পানি পান করলে এ সমস্যা হতে পারে। এ ছাড়াও যেসব শারীরিক সমস্যার কারণে এটি হয়ে থাকে সেগুলো হলোÑ সিøপ অ্যাপ্নিয়া, হাইপার-প্যারাথায়রয়েডিজম, ক্রনিক রেনাল ফেইলিউর, ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স, ব্লাডার ইনফেকশন, ইন্টেস্টাইনাল সিস্টাইসিস, ডায়াবেটিস, কঞ্জেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর, বিনাইন প্রোস্টেটিক হাইপারপ্ল্যাসিয়া, ইউরেটেরাল পেলভিক জাংশন অবস্ট্রাকশন, ইউটেরিন ফাইব্রোয়েডস, ইটিং ডিজঅর্ডার, ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস বা প্রস্টেট ক্যানসার। সাধারণত রাতের বেলা শরীরে প্রস্রাব উৎপাদন কমে যায়। ফলে ব্যক্তি ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা পর্যন্ত প্রস্রাব ত্যাগ না করেই থাকতে পারেন। কিন্তু নকচুরিয়া দেখা দিলে রাতের বেলা ব্যক্তি প্রস্রাব ত্যাগ করার জন্য বারবার ঘুম থেকে ওঠে। ফলে ঘুমের ব্যাঘাত হয়ে থাকে। উল্লিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে আপনার করণীয় হলোÑ ঘুমাতে যাওয়ার আগে পানি কম পান করতে হবে। যদি আপনার অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন গ্রহণের অভ্যাস থাকে, তা থেকে বিরত থাকতে হবে। ঘুমানোর আগে অবশ্যই প্রস্রাব করে তারপরই শুতে যেতে হবে।
লেখক : কনসালট্যান্ট, ইউরোলজি বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়
সূত্র : আমাদের সময়

এক্সক্লুসিভ রিলেটেড নিউজ