শিরোনাম
◈ ইফতার পার্টিতে আওয়ামী লীগের চরিত্রহনন করছে বিএনপি: কাদের ◈ বাংলাদেশে কারাবন্দী পোশাক শ্রমিকদের মুক্তির আহ্বান যুক্তরাষ্ট্রের ফ্যাশন লবি’র ◈ দক্ষিণ আফ্রিকায় সেতু থেকে তীর্থ যাত্রীবাহী বাস খাদে, নিহত ৪৫ ◈ ভারত থেকে ১৬৫০ টন পেঁয়াজ আসছে আজ! ◈ ২২ এপ্রিল ঢাকায় আসছেন কাতারের আমির, ১০ চুক্তির সম্ভাবনা ◈ ইর্ন্টান চিকিৎসকদের দাবি নিয়ে প্রধানমন্ত্রী’র সঙ্গে কথা বলেছি: স্বাস্থ্যমন্ত্রী ◈ উন্নয়ন সহযোগীদের একক প্ল্যাটফর্মে আসা প্রয়োজন: পরিবেশমন্ত্রী ◈ ড. ইউনূসের পুরস্কার নিয়ে ভুলভ্রান্তি হতে পারে: আইনজীবী  ◈ ত্রিশালে বাসের ধাক্কায় বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রসহ অটোরিকশার ৩ যাত্রী নিহত ◈ এসএসসি পরীক্ষায় আমূল পরিবর্তন, বদলে যেতে পারে পরীক্ষার নামও

প্রকাশিত : ২৮ আগস্ট, ২০১৮, ১০:৩৫ দুপুর
আপডেট : ২৮ আগস্ট, ২০১৮, ১০:৩৫ দুপুর

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

গর্ভাবস্থায় খাবার নিয়ে যত কুসংস্কার

অধ্যাপক ডা. সালমা চৌধুরী: গর্ভাবস্থায় নারীরা কুসংস্কারের কারণে নিজের জীবনে চরম সর্বনাশ ডেকে আনে। অনেক শিক্ষিত নারীও কুসংস্কারের কাছে হার মানে। মা-দাদি-নানি ও শাশুড়িরা এ ধরনের কুসংস্কার মেনে চলতে গর্ভবতীকে বাধ্য করেন। এ সময় তারা খাবার নিয়ে বেশি সমস্যায় পড়েন। মনে করা হয়, গর্ভাবস্থায় বেশি পরিমাণে খেলে ও পুষ্টিকর খাবার খেলে সন্তান বেশি বড় হবে। ফলে নরমাল ডেলিভারি হবে না। সন্তান প্রসবের পর মা অল্প পরিমাণ শুকনো খাবার খান। কোথাও শুধু ঘি-ভাত বা কালিজিরা-ভাত দেওয়া হয়। অনেকে মনে করেনÑ সবজি, মাছ-মাংস খেলে শিশুর পেট কামড়াবে। পানি কম খেতেও বাধ্য করা হয়। মনে করা হয়, পানি ও তরল খাবার বেশি খেলে শরীরের রস টানবে না। গর্ভাবস্থায় শিশু মায়ের কাছ থেকে পুষ্টি নেয়। এ সময় মায়ের চাহিদা বাড়ে। মাকে যদি বেশি পরিমাণে না খাওয়ানো হয়, তা হলে মা ও শিশু দুজনেরই পুষ্টির অভাব দেখা দেবে। এতে গর্ভের শিশুর বৃদ্ধি কম হবে, ওজন কম হবে। ওজন খুব কম হলে শিশু মারাও যেতে পারে। শিশুকে ইনকিউবেটরে রেখে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এতে অতিরিক্ত খরচ বাড়বে। এ ছাড়া এ শিশুরা অধিকহারে ইনফেকশনে আক্রান্ত হবে। গর্ভাবস্থায় শিশুর পুষ্টির অভাবে মস্তিষ্ক ঠিকমতো গঠন না হওয়ায় বুদ্ধিবৃত্তির বিকাশ ঠিকমতো হয় না। পুষ্টিকর খাবারের অভাবে মায়ের রক্ত স্বল্পতা দেখা দিতে পারে। এ থেকে হার্ট ফেইলিউর হয়ে মা মারাও যেতে পারেন। গর্ভাবস্থায় মাকে তাই স্বাভাবিক খাবারের পাশাপাশি ফলমূল, শাকসবজি বেশি করে খেতে হবে। পান করতে হবে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি ও তরল খাবার। বলা হয়ে থাকে, অন্য সময় মা যে পরিমাণ খাবার খেয়ে থাকেন, গর্ভকালীন তার চেয়ে প্রতি বেলায় একমুঠো খাবার বেশি খেতে হবে। গর্ভাবস্থায় শরীরে রস জমে। সন্তান প্রসবের পর এ রস আপনা-আপনি চলে যায়। কোনো খাবারের সঙ্গে এ রসের সম্পর্ক নেই। সন্তান প্রসবের পরও মায়ের অতিরিক্ত খাবারের দরকার হয়। প্রয়োজন পড়ে অতিরিক্ত পানি ও তরল পানের। না হলে শিশু পরিমাণ মতো বুকের দুধ পাবে না। গর্ভাবস্থা হোক কুসংস্কারমুক্ত, এটিই হোক সবার কাম্য।
লেখক : গাইনি ও প্রসূতি বিশেষজ্ঞ
সূত্র : আমাদের সময়

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়