রাশিদ রিয়াজ : ৬০ শতাংশ ভারতীয় রাত ১১টার পর বিছানায় যান। যা রাতে ঘুমানোর সময় অতিক্রান্ত হওয়ার পর। কারণ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন রাত ১০টা থেকে সাড়ে ১০টায় বিছানায় ঘুমাতে যাওয়ার। দি গ্রেট ইন্ডিয়ান স্লিপ স্কোরকার্ড এ বছর এ পরিসংখ্যানের পর বলছে, ৩১ শতাংশ ভারতীয় ৭ ঘন্টার কম ঘুমায়। জরিপে সাড়ে ৭ হাজার মানুষ অংশ নেয়। বিজনেস স্ট্যান্ডার্ড

তিন মাস ধরে চলা এ জরিপে বিভিন্ন বয়স ও পেশাগত ভারতীয় নাগরিকের কাছে তাদের ঘুম সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা হয়।